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Happiness: Essential Mindfulness Practices
著者 Thich Nhat Hanh
出版年月日2009.07.21
ページ120
出版者Parallax Press
出版サイト http://www.parallax.org/
出版地Berkeley, CA, US [伯克利, 加利福尼亞州, 美國]
資料の種類書籍=Book
言語英文=English
抄録Encouraging readers to be intelligent and skillful in their practice, this new collection by Thich Nhat Hanh outlines the essential steps by which we can all obtain real and lasting happiness. Each day, we perform the tasks of everyday life without thought or awareness ? walking, sitting, working, eating, driving, and much more. But Hanh points out that if we remain truly aware of our actions, no matter the task we?re performing, we can stay engaged in our lives and better our outlook through mindfulness. This key practice is the foundation for this accessible, easy-to-understand volume, and an invaluable tool for change for both seasoned Buddhist practitioners and lay readers interested in bettering their lives through full awareness.
ISBN9781888375916 (pbk); 1888375914
ヒット数796
作成日2009.09.29
更新日期2009.09.29



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