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當下最美好 -- 清涼自在禪修書
著者 陳琴富
出版年月日2009.11.06
ページ224
出版者三采文化
出版サイト http://www.suncolor.com.tw/
出版地臺北市, 臺灣 [Taipei shih, Taiwan]
資料の種類書籍=Book
言語中文=Chinese
ノート叢書:Mind map;作者為新聞線上禪行者
抄録當下最美好:涼自在禪修書;專心吃飯大口笑 活在當下就有禪;因為總有一天,我們都要學會放下! 與其活在過去與未來而失落現在,不如正觀當下,讓現在就開出清涼自在的花朵!雲在青天水在瓶,念念分明觀自在…這天多少煩惱,放不下嗎?那麼,先好好吃飯吧!坐下來,氣定神閒,捧碗、持筷、伸手、挾菜、回手、入口。看著自己的動作,觀照著自己的心,感受食物的滋味、好吃或不好吃,但也只是感覺而已,清楚明白就好。這天多少憂愁,跟隨著你嗎?那麼,去走一走吧!腰背挺直、眼看前下方、微笑,開始往前。只有腳自然地舉起、移動、踏下,就像自然界的生滅,生生滅滅,只是無常,連我們觀照著動作的心,也是無常。一口一口、一步一步,放下煩惱、放下憂愁、放下對過去的執著、放下對未來的妄想,就專心吃飯、就專心走路、就專心大笑。於是,禪在心裡;惶惶不安的日子,漸漸遠離。禪的用意在明心見性,不在打坐或形式上打轉,吃飯、走路、開車、講手機,這些日常生活裡的行為,也可以有禪。心中有禪,保持覺知,則處處都是禪;活得快樂、活得安然,就是學禪。放下過去未來的幻相,正觀在當下,生活就能開出清涼自在的花朵!
ISBN9789862291818 (平)
ヒット数934
作成日2010.01.14
更新日期2010.01.14



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