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| 著者 |
帕奧多雅西亞多
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阿姜達磨多羅
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林崇安
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毗瑪拉蘭希
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| 出版年月日 | 2001.07 |
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| ページ | 336 |
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| 出版者 | 大千出版社 |
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| 出版サイト |
http://www.darchen.com.tw/
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| 出版地 | 臺北市, 臺灣 [Taipei shih, Taiwan] |
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| 資料の種類 | 書籍=Book |
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| 言語 | 中文=Chinese |
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| ノート | 平裝 / 第1版, 內觀系列 (IZEN9002)
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| キーワード | 數息觀=觀呼吸=隨息觀=安那般那=Anapana-sati=Mindfulness of Breathing; 毗婆舍那=Vipassana=內觀=Insight Meditation; |
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| 抄録 | 本書包含:《內觀禪修手冊》.《觀呼吸與觀世界》及《定慧禪修法》三部份.
此手冊中，教導如何透過肢體的動作來體驗「心基」處感受的生滅，進而超越感受而得到解脫. 帕奧禪師所傳的寂止與內觀禪修法; 在寂止禪修方面，他教
導如何培養入出息念 (觀呼吸)，來達成近行定與安止定; 在內觀禪修方面，他教導如何培養四界分別觀 (觀四界)，來辨識極微裡色法的究竟實相. 他對禪相.
極微. 色法的分析極為透徹，值得禪修者參考.
《定慧禪修法》是毗瑪拉蘭希法師透過個人禪修的經驗，來解釋《入出息念經》. 他強調下列個人的觀點：
1.佛法的禪修應以佛陀所講的經為主的依據.
2.寂止與內觀二者為一體，不可以分割為二. 止觀一起時，便是定慧禪修.
3.禪修時不可以全神貫注於一點，而應鬆弛頭部的緊張並敞開心胸，接受當下的實相. 以輕鬆的心態來觀察呼吸，將可自然地進入禪那 (禪修階段). |
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| ISBN | 9578231563 |
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| ヒット数 | 789 |
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| 作成日 | 2003.10.31
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