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The Meditation Handbook [Abridged]
著者 Kelsang Gyatso
出版年月日2004.10
出版者Tharpa Pubns=Tharpa Publications
出版地Ulverston, Cumbria, UK [阿爾弗斯頓, 坎布里亞, 英國]
資料の種類錄音資料=Sound Recording
言語英文=English
キーワード禪修=Meditation;
抄録This step-by-step meditation manual provides a clear, practical explanation of what meditation is and how to integrate it into our daily life. The first part of the book gives the essential background to meditation - why we need to meditate, how to prepare formeditation, and how to enjoy a successful meditation session. The second part presents the twenty-one meditations of the Buddhist path to enlightenment, and includes advice on how to maintain the experience of meditation throughout the day, how to combine these meditations into a cycle for regular daily meditation, and how to do a simple meditation retreat.
ISBN0948006854
ヒット数105
作成日2004.04.02



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