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正念擁抱大地:當我們觀想自己為一棵樹...=The World We Have: A Buddhist Approach to Peace and Ecology
著者 一行禪師 (著)=釋一行 (au.) ; 汪橋 (譯)
二版
出版年月日2021.05.05
ページ192
出版者自由之丘文創
出版地新北市, 臺灣 [New Taipei City, Taiwan]
資料の種類書籍=Book
言語中文=Chinese
抄録「我們就像夢遊的人,不知道自己在做什麼,不知道自己要到哪裡。能否覺醒,取決與我們能否以正念在大地上行走。」

「佛教是最強大的人道主義,能夠幫助我們學習做個有責任感、慈悲和仁愛的人。」

「當你細心觀察一顆橘子並深入觀照,你會看到聚合在一起成為橘子的所有元素。不僅是那一片橘子肉屬於橘子,皮和核也是橘子的一部分,那是我們所說的『橘子宇宙觀』。」

「保持身體健康就是對整個宇宙、所有祖先和子孫表示感恩和忠誠。如果我們身體健康,所有人得益──不僅人類,也包括動植物和礦物。」

「當我們用心進食,就能深深地接觸到食物。食物來自大自然、眾生和宇宙,以正念接觸食物,是感恩的表現,正念進食可以帶來莫大的喜悅。以筷子挾起食物,觀看食物一會兒,然後放進口裡以正念細意咀嚼最少五十次。如此修習,我們接觸到整個宇宙。」

「當我們觀想自己為樹林,會體驗到樹木的希望和恐懼。如果我們做不到,這些樹林會死去,我們不可能擁有平安。當瞭解到我們和樹木相即,就會知道樹木是否得以繼續生存,取決於我們的選擇。」
目次【第一部】集體覺醒

第一章 正念鐘聲
第二章 全球倫理
》五項正念修習
.第一項正念修習:尊重生命
.第二項正念修習:真正的幸福
.第三項正念修習:真愛
.第四項正念修習:愛語和聆聽
.第五項正念修習:滋養和療癒
第三章 正念飲食
第四章 自然和非暴力
第五章 克服恐懼

【第二部】我們的行動是我們的訊息

第六章 美麗的延續
第七章 關愛環保工作者
第八章 只有一棵樹的城市
第九章 轉化我們的社群
第十章 大象皇后的眼睛

【第三部】正念生活修習

環保偈頌
.邁出一天的第一步
.用水
.洗手
.深觀空碗
.享用食物
.接觸大地
.灌溉花園
.回收再用
五念呼吸練習
深度放鬆
接觸大地
五項觸地法
地球和平約章
ISBN9789869894579 (平裝)
ヒット数3
作成日2021.08.17
更新日期2021.09.10



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