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| 作者 |
圖丹卻准 =Thubten Chodron
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雷叔雲
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| 出版日期 | 2006.01 |
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| 頁次 | 226 |
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| 出版者 | 心靈工坊文化 |
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| 出版者網址 |
http://www.psygarden.com.tw/main/
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| 出版地 | 臺北市, 臺灣 [Taipei shih, Taiwan] |
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| 資料類型 | 書籍=Book |
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| 使用語言 | 中文=Chinese |
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| 關鍵詞 | 無明=avijja=avidya; 佛陀=Gautama Buddha; 佛; 正念=覺知=Mindfulness=Awareness |
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| 摘要 | 誰是囚徒？監獄內的受刑人因行為犯罪而入獄，而犯罪的始作俑者卻是內心的自己，一個被情緒所控制住的自己。我們都成為情緒的囚徒被關在心牢裡卻常常不自知，作者透過與受刑人間的輔導關係利用實例講解導正並分享如何正念正知的管理情緒，讓我們在面對煩惱、執著或者情緒失控時能夠有能量有智慧轉念，化掉可能導致我們做出錯誤行為的無明。快樂在自身，當我們釋放情緒就能遇見快樂！ |
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| ISBN | 9867574621 (平) |
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| 點閱次數 | 622 |
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| 建檔日期 | 2006.09.12 |
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| 更新日期 | 2006.09.22 |
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