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| 作者 |
山折哲雄
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| 出版日期 | 2007.07.24 |
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| 頁次 | 216 |
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| 出版者 | 祥伝社=SHODENSHA Inc. |
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| 出版者網址 |
http://www.shodensha.co.jp/
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| 出版地 | 東京, 日本 [Tokyo, Japan] |
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| 資料類型 | 書籍=Book |
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| 使用語言 | 日文=Japanese |
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| 關鍵詞 | 無常 |
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| 摘要 | 坐禅・散歩・姿勢・呼吸……山折流「身体作法」入門。時には、「ひとり」で坐ってみよ。「群れ」を離れ、静かに自分自身と向き合えば、人生が深くなる
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| 目次 |
序 章 自殺者三万人という異常事態──なぜ、日本人は病んでしまったのか
第一章 早朝坐禅──まず、三分から始めてみる
第二章 散歩の効用──歩くことで、何が見えてくるか
第三章 心が楽になる「身体作法」──正しい姿勢が人生を変える
第四章 うつになる人、ならない人──「親子関係、人間関係」でつまずかない
第五章 夜の作法を身につける──「眠れない人」のための、夜とのつき合い方指南
終 章 無常を思って生きる──「死」を穏やかに受け容れるためのレッスン |
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| ISBN | 9784396110765 |
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| 點閱次數 | 312 |
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| 建檔日期 | 2007.11.27 |
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