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| 作者 |
拉巴平措
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| 出版日期 | 2007.12 |
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| 頁次 | 358 |
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| 出版者 | 中國藏學出版社 |
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| 出版地 | 北京, 中國 [Beijing, China] |
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| 資料類型 | 書籍=Book |
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| 使用語言 | 中文=Chinese |
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| 摘要 | 藏族道統的健身方法是悠久而燦爛的道統文化寶庫中極具魅力的瑰寶，它可以使人們強身健體、防病治病、延年益壽。說它可以強身健體，是由於它對所有人而言是一種非常實用而簡單易行的鍛鍊身體的方法︰不受鍛鍊者的年齡限制，不受鍛鍊場所的影響，也不受運動或鍛鍊器械的束縛，誰做了誰受益，堅持鍛鍊，必有好處；說其能防病治病是對患病者或有可能患上疾病的人而言，有其益處。當然，我們並不是提倡有病不就醫，而是提倡在未患病前加以預防；有了疾病，在求醫看病的同時，增強體質，提升防病治病的能力。延年益壽主要是針對老年人而言的。隨著社會物質水準的提升，人們對健康的要求越來越高。藏族道統的健身方法；可以提供人們一種長壽的秘訣和長壽的辦法。本書收集整理的就是藏族道統健身方法，共十三種，以先易后難、由淺入深、循序漸進的原則排列。 |
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| ISBN | 9787800579547 |
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| 點閱次數 | 622 |
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| 建檔日期 | 2008.03.31 |
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