本資料由 Thubten Damcho Bhiksuni 提供
|
|
|
|
Xử lý Nóng Giận=Working with Anger |
|
|
|
| 作者 |
Thubten Chodron
|
|---|
| 資料類型 | 電子書=E-Book |
|---|
| 使用語言 | 越南文=Vietnamese |
|---|
| 附註項 | 1. Đối với cuốn sách mở rộng, đầy đủ về chủ đề này, xem Làm việc với Anger. |
|---|
| 摘要 | Được chép lại từ những lời dạy của Thượng tọa Chodron, cuốn sách được phát miễn phí này trình bày những kỹ thuật mà Đức Phật đã nêu ra để chế ngự cơn giận. Cho dù chúng ta gọi nó là cáu kỉnh, khó chịu, ác cảm, thịnh nộ hay một số thuật ngữ khác, thì sự tức giận sẽ làm hại chính chúng ta và những người khác. Được trình bày theo cách hiểu thông thường, văn bản ngắn này đi vào trọng tâm các cách nhìn vào tâm trí chúng ta, đối phó với ngọn núi lửa đang bùng nổ mang tên sân hận này và trau dồi tính kiên nhẫn như một liều thuốc giải độc.
Câu hỏi được giải quyết
- Là sự tức giận phá hoại?
- Có tốt không khi trút cơn giận của chúng ta?
- Chúng ta có thể làm gì khi tức giận?
- Làm thế nào chúng ta có thể tránh sân hận và tu tập nhẫn nhục?
- Làm thế nào chúng ta có thể chấp nhận những lời chỉ trích mà không phát sinh sự tức giận?
- Có thuốc giải độc cho sự tức giận không?
- Các kỹ thuật giúp làm tan cơn giận của chúng ta là gì? |
|---|
| 目次 | Lời nói đầu
1.Tâm, Cảm Xúc, và Nóng Giận
2. Những Bất Lợi của Nóng Giận
3. Kiên Nhẫn: Một Chọn Lựa Khác
4. Nóng Giận Liệu Có Bao Giờ Hữu Ích?
5. Nhận Diện Nóng Giận của Chúng Ta và Các Nguyên Nhân của Nó
6. Huân Tập sự Kiên Nhẫn
7. Đối Diện với Lời Chỉ Trích
8.Trò Chơi Trách Cứ
9. Khi Nào Các Nút của Chúng Ta Bị Nhấn
10. Sự Chấp Nhận và Trao Quyền
11.Gặp Gỡ Kẻ Thù
12. Xả Bỏ Những Ác Cảm và Oán Hận
13. Khi Niềm Tin bị Phản Bội
14. Con Rắn Ghen Tị
15. Giận Giữ với Chính Mình
16. Nuôi Dưỡng Lòng từ và Lòng bi
17. Giúp Đỡ Người Khác Chế Ngự Nóng Giận
18. Trí Tuệ Làm Tâm Thư Thái
Phụ lục một: Các Kiểu Xung Đột
Phụ lục hai: Những Kỹ Thuật để Xử Lý Nóng Giận trong phần Tóm Tắt
Bảng Chú Giải Từ Ngữ
Đọc thêm |
|---|
| 點閱次數 | 211 |
|---|
| 建檔日期 | 2018.10.31 |
|---|
| 更新日期 | 2023.11.10 |
|---|
 |
建議您使用 Chrome, Firefox, Safari(Mac) 瀏覽器能獲得較好的檢索效果，IE不支援本檢索系統。
|
