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| 作者 |
張靖彗
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| 出處題名 |
佛教圖書館館刊=Information Management for Buddhist Libraries
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| 卷期 | n.69 |
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| 出版日期 | 2021.06 |
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| 頁次 | 128 - 134 |
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| 出版者 | 財團法人伽耶山基金會 |
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| 出版者網址 |
https://gayafund.gaya.org.tw/
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| 出版地 | 臺北市, 臺灣 [Taipei shih, Taiwan] |
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| 資料類型 | 期刊論文=Journal Article |
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| 使用語言 | 中文=Chinese |
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| 附註項 | 作者為彰化高中歷史老師
參與．分享 |
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| 目次 | 一、前言 128
二、教師群學習過程的發現 128
(一) 第一週覺察與自動導航 128
(二) 第二週用大腦過生活 128
(三) 第三週集中散亂的心 129
(四) 第四週認出厭惡感 129
(五) 第五週容許/ 如其所是 129
(六) 第六週想法不等於事實 130
(七) 第七週如何用最好的方式照顧自己 130
(八) 第八週維持與擴展新的學習 130
三、教學引導與探詢 131
(一) 回饋鼓勵力道十足 131
(二) 意外挖到黃金 131
(三) 生動的畫面 131
(四) 靈活運用時事素材 131
四、網路課程分組與活動 131
五、拜讀作業，收穫比付出多 132
六、擔任助教的感想 132
七、我的正念八週課程練習心得 132
(一) 懂得自我照顧方面 132
1. 打開五感享受當下 132
2. 耐心毅力增加 133
3. 慈心觀和十指感恩讓自己更有能量 133
(二) 面對生命挑戰時，我可以這樣做 133
八、結語 134 |
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| ISSN | 10267263 (P) |
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| 點閱次數 | 138 |
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| 建檔日期 | 2022.08.04 |
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| 更新日期 | 2022.08.04 |
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