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以心率變異度分析研究佛教對臥姿的規範：師子王臥=The study of buddhistical regulation on recumbency by using heart rate variability analysis: the lion king recumbency |
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| 作者 |
陳高揚 (撰)
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| 出版日期 | 1995 |
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| 出版者 | 國立陽明大學 |
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| 出版者網址 |
https://www.nycu.edu.tw/
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| 出版地 | 臺北市, 臺灣 [Taipei shih, Taiwan] |
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| 資料類型 | 博碩士論文=Thesis and Dissertation |
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| 使用語言 | 中文=Chinese |
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| 學位類別 | 碩士 |
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| 校院名稱 | 國立陽明大學 |
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| 系所名稱 | 傳統醫藥學研究所 |
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| 指導教授 | 崔玖、郭正典 |
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| 畢業年度 | 84 |
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| 關鍵詞 | 心率變異度; 臥姿 |
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| 摘要 | 「行如風、坐如鐘、立如松、臥如弓」是佛教對日常生活行、住、坐、臥的指導原則，欲「臥如弓」勢須採取側臥的姿勢，但是側臥可以是右側臥或是左側臥，究竟那一種臥法比較好呢？佛經對比丘及比丘尼的規範是採取右側臥，傳統文物中佛像的臥姿也都是右側臥，這種右側臥的臥法被稱為師子王臥，至於為何是右側臥而非左側臥，以及其生理效應如何？則尚待科學上的證明。
自律神經系統對身體姿勢的變化比較敏感，已有人發現由立姿或坐姿改為臥姿時，副交感神經的活性會升高，而交感神經的活性則會降低，但是不同的臥姿對自律神經系統的影響如何則未有人加以探討。欲達到休息的目的，必須設法提升副交感神經的活性，同時抑制交感神經的活性。心率變異度分析具有非侵襲性、簡單、可以定量和分辨交感及副交感神經活性的優點，在老化、心肌梗塞、鬱血性心臟衰竭、冠狀動脈疾病、糖尿病、高血壓和慢性腎衰竭均可發現HFP或HFP/TP降低的現象，因此，心率頻譜中的HFP或HFP/TP可以反映身體的健康狀況。
為了探討那一種臥姿最能達到休息的目的、我們測試二十八名年輕成人志願者（年齡24.9 ±3.2歲，男性十一名，女性十七名），在仰臥、左側臥和右側臥三種姿勢各記錄512個心跳間期的心電圖，然後將所得到的心跳間期做心率變異度分析。分析方法可分為時域(time domain)和頻域(frequency domain)兩種，由時域分析可得到心跳間期的平均值(mean)、標準偏差(standard deviation，SD)、和變異係數(coefficient of variation，CV)等指標；由頻域分析可得到高頻功率(high frequency power，HFP)、低頻功率(low frequency power，LFP)、和總功率(total power，TP)等指標，研究顯示HFP/TP可作為副交感神經活性的指標，LFP/TP可作為交感神經活性的指標，而LFP/HFP則為交感－副交感神經平衡的指標。
我們發現在時域分析方面，心跳間期的平均值、標準偏差和變異係數在三種臥姿都沒有顯著的差異，在頻域分析方面，HFP/TP從仰臥、左側臥和右側臥依序遞增，而LFP/HFP則從仰臥、左側臥和右側臥依序遞減，此兩項指標在三種臥姿彼此間都有顯著差異(p<0.05)，此結果顯示右側臥的副交感神經活性最高，左側臥次之，仰臥最低。
我們推測副交感神經活性的增高使右側臥最容易達到放鬆休息、趨向健康的目的。本研究印證了右側臥為師子王臥的說法。 |
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| 點閱次數 | 491 |
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| 建檔日期 | 2005.09.23 |
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| 更新日期 | 2023.01.16 |
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