|
|
|
|
從腦電波看禪坐指導前後對淨心程度影響之比較研究 -以華梵大學部同學為對象 |
|
|
|
| Author |
黃武達 (著)
|
|---|
| Source |
全國佛學論文聯合發表會論文集（第30屆）
|
|---|
| Date | 2019.09 |
|---|
| Pages | 1 - 25 |
|---|
| Publisher | 法鼓文理學院 |
|---|
| Publisher Url |
https://www.dila.edu.tw/traffic1
|
|---|
| Location | 新北市, 臺灣 [New Taipei City, Taiwan] |
|---|
| Content type | 會議論文=Proceeding Article |
|---|
| Language | 中文=Chinese |
|---|
| Note | 作者為華梵大學東方人文思想研究所。 |
|---|
| Keyword | 禪坐; 腦電波; 專注度; 放鬆度; 淨心程度 |
|---|
| Abstract | 本研究主要探討「從腦電波觀測禪坐訓練對淨心程度影響之研究」。禪坐是一種意識的轉化「轉識成智」,不同階段的意識作用,所出現的定境,將產生不同腦波段的變化組合。因此,從腦電波觀測,禪坐入定時腦波型態,是一種腦部 8 個不同頻率波段的腦波,達到一致整體性和諧共振,具有一定的黃金比例,所組合而成,而不只是從生理訊息變化的觀測,或是單一腦波段變化所能顯示的。本次實驗研究共有 17 位沒有禪坐經驗的華梵大學部同學參與。腦波資料蒐集 2016 年 10 月 25 日,地點華梵大學圖資樓 403 教室。實驗設計,每個人同時進行兩次(有/無)禪坐引導的腦波偵測,各記錄蒐集腦電波資料一分鐘(60 組)。本次實驗研究分析,依據以下五項指標:1.平靜心程度指標; 2.禪定指標;3.腦內部壓力指標;4. 腦波和諧共振指標;5.心電耗能指標。腦波資料分析模組,是本研究作者,從心意識的轉化唯識觀點,根據多年以來所蒐集到已經超過三千多筆的禪坐時腦波資料。每一秒鐘的腦電波資料,包含有腦波八個不同頻率波段、以及 512 個位元原始腦電波訊號資料。透過大量蒐集腦波資料,進行大數據分析。導引出不同階段,禪坐入定態時候的腦波段組合,制定出一定的「黃金比例」分析模組。這是本研究作者,個人所研發設計,專屬禪坐腦波的一套「演算法」之分析模組。
本研究透過創新的禪坐腦波分析模組,分析結果,如以下說明:1.禪坐指導前與指導後,表意識平靜心程度指標。比較結果顯示,禪坐指導前整體「平靜心程度」平均值為 46.9%,禪坐指導後整體「平靜心程度」平均值為 67.9%。禪坐指導前與指導後,平靜心程度提升了 21.0%。2.禪坐指導前與指導後,禪定指標比較結果顯示。禪坐指導前整體「禪定指數」平均值為 3.5%,禪坐指導後整體「禪定指數」平均值為 8.8%。禪坐指導前與指導後,禪定指數提升了 5.3%。3. 禪坐指導前與指導後,腦內部壓力指標,比較結果顯示,禪坐指導前整體「腦內部壓力」平均值為 13.5%,禪坐指導後,整體「腦內部壓力」平均值為6.3%。禪坐指導前與指導後,腦內部壓力指數降低了 7.2%。4.禪坐指導前與指導後,腦波和諧共振的和諧程度,比較結果顯示,禪坐指導前整體「腦波和諧共振程度」平均值為 60.3%,禪坐指導後整體「腦波和諧共振程度」平均值為 76.4%。禪坐指導前與指導後,腦波和諧共振程度指數提升了 16.1%。5. 禪坐指導前與指導後,心電耗能指標,比較結果顯示,禪坐指導前整體「心電耗能指數」平均值為 82.7%,禪坐指導後整體「心電耗能指數」平均值為 66.6%。禪坐指導前與指導後,心電耗能指數平
均下降幅度 16.1%。最後結論提示,本研究透過禪坐分析模組探討禪坐時有無接受指導,針對五項指標,從腦電波觀察分析比較,整體性結果顯示皆具有正向顯著快速提升平靜心程度、與禪定程度指標、和腦波和諧共振程度指數。在腦內部壓力指數與心電耗能指數方面,呈現顯著下降趨勢。因此最後結論證實,沒有禪坐經驗的學生,禪坐時,有接受禪修教練指導,確實具有顯著正向提升清淨心程度的影響作用。 |
|---|
| Table of contents | 一、緒論 3
(一) 研究背景與動機 3
(二) 研究目的 4
(三) 研究範圍與對象 4
二、文獻探討 5
(一) 淨心程度 5
(二) 禪坐與腦波 7
(三) 腦波儀器與資料分析 8
(四) 小結 12
三、研究方法 13
(一) 觀念性架構 13
(二) 變數操作性定義 14
(三) 研究設計與規畫 15
(四) 資料蒐集 15
(五) 禪坐時腦波訓練 16
(六) 研究工具與方法 17
(七) 分析模組 18
(八) 腦電波信號的 18
探測及分析
四、結果與討論 19
(一) 平靜心指標 19
(二) 禪定指標 20
(三) 腦壓力指標 (降低腦壓力指數) 20
(四) 和諧共振指標 20
(五) 心電耗能指標 21
(六) 小結 22
五、結論 23
參考文獻 24
一、原典文獻 24
二、中日文專書、論文 24
三、西文之專書、論文 25 |
|---|
| Hits | 446 |
|---|
| Created date | 2022.10.20 |
|---|
| Modified date | 2023.09.22 |
|---|
 |
