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| 著者 |
鄭俊德 (著)=Cheng,Chun-Te (au.)
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佛教圖書館館刊=Information Management for Buddhist Libraries
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| 巻号 | n.62 |
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| 出版年月日 | 2017.06 |
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| ページ | 74 - 81 |
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| 出版者 | 財團法人伽耶山基金會 |
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| 出版サイト |
https://gayafund.gaya.org.tw/
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| 出版地 | 臺北市, 臺灣 [Taipei shih, Taiwan] |
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| 資料の種類 | 期刊論文=Journal Article |
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| 言語 | 中文=Chinese |
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| キーワード | 閱讀障礙; 拖延; 專注力; 成就感; 習慣 |
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| 抄録 | 影響專注閱讀有三個關鍵要素，分別是「習得的無助感」的心魔、長期拖延的習慣、專注力不集中的問題。本文透過實際案例與解決步驟進行一一解析，幫助在學習閱讀路上遇到困難的朋友可以突破難關找到解決的方法。如果你過去曾在學習的歷程上經歷許多挫折，請給自己一個提醒，你已經不再一樣，不再被「習得的無助感」所綑綁，你可以找到方法，跨越你的學習障礙。如果你有長期拖延的習慣，請先試著不要想結束，而是專注於開始，當下的開始，先跨出一步，你就會發現，其實沒有你想像中的難。如果你有專注力不集中的問題，則幫助自己心中的大象，給他安全感、鼓勵、與養成習慣的刺激，你可以慢慢找到屬於你閱讀的步調與習慣。讓我們一起在閱讀的路上，閱讀專注、快樂閱讀，打造豐富美好的人生。 |
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| 目次 | 一、「成為別人生命的需要」 75
二、閱讀拖延症的解決 76
三、無法專注閱讀的深層因素 78
四、結論 81 |
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| ISSN | 10267263 (P) |
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| ヒット数 | 318 |
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| 作成日 | 2018.09.13 |
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| 更新日期 | 2018.09.13 |
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