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| 作者 |
周卓煇 (著)
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| 出處題名 |
佛教圖書館館刊=Information Management for Buddhist Libraries
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| 卷期 | n.68 |
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| 出版日期 | 2020.12 |
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| 頁次 | 69 - 84 |
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| 出版者 | 財團法人伽耶山基金會 |
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| 出版者網址 |
https://gayafund.gaya.org.tw/
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| 出版地 | 臺北市, 臺灣 [Taipei shih, Taiwan] |
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| 資料類型 | 期刊論文=Journal Article |
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| 使用語言 | 中文=Chinese |
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| 附註項 | 主題：閱讀的健康管理
作者單位：國立清華大學材料系教授
專題論述 |
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| 關鍵詞 | 閱讀燈光; 亮度; 燭色光; 光照視網膜炎; 褪黑激素 |
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| 摘要 | 本文分為二個重點，一是認識「看書應該有的亮度」，二是認識「即將啟動 照明復興的好光──燭光 OLED」。現代人將燈點得太亮，導致傷眼;又在錯誤的時 間用錯光，以至於傷眼又傷身。看書所需要的亮度，因人而異，因年齡而異，因光色 而異，因字體大小而異;孩子或自己的閱讀檯燈與亮度，應該「量身訂做」。入夜之 後，應該擁抱暗黑，在非得使用燈光時，也應該避免藍光傷害，建議使用無藍害像夕 陽餘暉的橘白燭光。反觀現有節能的電力照明，雖然取代了對人眼友善但耗能的油燈 和蠟燭，而其過多的藍光，卻使得夜空被汙染，生態被破壞，人開始生病，從肥胖、 二類型糖尿病、心血管疾病、乳癌、攝護腺癌到阿茲海默症，不一而足。因此，該是 節能、護眼與健康「好光」登臺的時候了。 |
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| 目次 | 一、看書應該有的亮度 69
(一) 閱讀燈光要夠亮但不要過亮 69
(二) 現有檯燈太亮 70
(三) 有效對策 71
(四) 白天而非入夜看書 72
(五) 釋放暗視覺 73
二、啟動照明文藝復興的燭光 OLED 75
(一) 只有節能已非王道 75
(二) 藍害有哪些? 75
1. 梵谷油畫變色 75
2. 藍紫光造成視網膜剝離 76
3. 藍光 LED 的光生物傷害 76
4. 2014 年的諾貝爾物理獎 77
5. 諾貝爾獎得主核彈級的聲明 77
6. 震撼全球的一篇報導 77
(三) 丹麥人就是愛蠟燭 78
(四) 蠟燭的問題 79
(五) 改寫人類照明史的 燭光 OLED 79
(六) 台灣照明學會照明金質獎 80
(七) 國際暗天協會照明設計獎 80
(八) Lite-on 光寶創新獎 81
(九) 橘白好光吸引蘋果的注意 82
(十) 全方位友善的燭光 OLED 82
(十一) 記得告訴朋友和關心的家人 83
三、總結 84 |
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| ISSN | 10267263 (P) |
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| 點閱次數 | 264 |
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| 建檔日期 | 2021.07.06 |
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| 更新日期 | 2021.07.06 |
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