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人生中必要的失去=The Wise Heart: A Guide to the Universal Teachings of Buddhist Psychology |
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| Author |
傑克・康菲爾德 (著)
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賢祥 (譯)
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| Edition | 1 |
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| Date | 2019.04.01 |
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| Pages | 336 |
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| Publisher | 國際文化出版公司 |
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| Location | 北京市, 中國 [Beijing, China] |
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| Content type | 書籍=Book |
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| Language | 中文=Chinese |
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| Note | 1. 此為簡體中文書
2. 繁體中文版：智慧的心：佛法的心理健康學(出版社：張老師文化。出版日期：2010/11/30) |
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| Keyword | 人生哲學; 通俗讀物; 佛教心理學 |
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| Abstract | 人一生的成長，猶如蟬蛻，只有勇於舍去身上那看似無比重要的殼，才能脫胎換骨，長出一雙能讓人生飛翔的翅膀。而人很大的痛苦，在於不願失去。対於已失去的，永近都在杯念、悔恨，放不下過去，折磨現在的自己。
求不得是苫，得而復失更苦，想要緊緊抓住，卻失去得更快更多如何在這充滿不確定性的世界裡，擁有一個真正屬於你的美好人生。超個人心理學大師傑克．康菲尓徳告訴我們：人生應該是一個不斷學會做減法的述程——減去無用的欲望、累贅的習性、雜亂的心念。簡單的心性，オ能過好複雜的人生。 |
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| Table of contents | 自序 失去該失去的，你才是自由的
第一部分 你失去了什麼
第一章 你的神聖性你敢於面對自己的陰暗面，卻害怕瞭解自己的神聖性
第二章 深的天 自己是慈悲的起點，只愛自己卻是對自己的不慈悲
第三章 頭腦的平靜不管每天有多少人從我的世界路過，我還是我自己
第四章 純潔的心靈心汙了，看什麼都是汙，每天觀心，淨化你的心靈
第五章 自我的幻象失去你以為真實的自我，才能找到真實的自我
第六章 自我獨特性認識到他人與自己的相似，是共情和愛的起點
第二部分 找回失去的美好
第七章 正念的力量坦然無懼地活在當下，接納自己的一切感受並轉化之
第八章 身體的智慧你不傾聽身體的智慧，身體就會出一些毛病來提醒你
第九章 流動的情緒讓情緒之河自然流動，它將帶領我們到達內在的智慧
第十章 念頭的故事你是由故事而不是念頭組成的，念頭也有自己的故事
第十一章 遠古潛意識深入痛苦的潛意識根源，找回失去的美好
第三部分 懂得取捨
第十二章 捨棄貪嗔癡負面情緒不是你的全部，捨棄它們你打開新世界
第十三章 欲望的轉化你的問題不在於擁有欲望，而是你的欲望太小了
第十四章 憤怒的轉化你的憤怒往往是軟弱的表現，真正強大的人不怕愛
第十五章 執念的轉化人 深的執念是忘了自己是誰，還以為自己是自由的
第四部分 得失在我心
第十六章 痛苦與放下痛苦不會憑空消失，你需要釋放痛苦的力量
第十七章 心靈指南針慣性思維帶來安全和舒適，卻無法給你未來
第十八章 本性不會變信任你的慈悲本性，再負面的想法也能轉變
第十九章 靜心的奧秘靜下心來，內在的光明智慧本性自會顯現
第五部分 失去以後的收穫第
第二十章 美德與痊癒美德的培育對人的心理健康是必不可少的一步
第二十一章 自助與助人愛自己，就是愛世界；愛世界，就是愛自己
第二十二章 中道的智慧以赤子之心，活在這個充滿不確定性的世界
第二十三章 天真的快樂看似失去一切，實則得到生命全部的祝福 |
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| ISBN | 9787512511064 (pbk) |
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| Hits | 10 |
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| Created date | 2024.01.31 |
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| Modified date | 2024.01.31 |
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