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早朝坐禅 -- 凛とした生活のすすめ
Author 山折哲雄
Date2007.07.24
Pages216
Publisher祥伝社=SHODENSHA Inc.
Publisher Url http://www.shodensha.co.jp/
Location東京, 日本 [Tokyo, Japan]
Content type書籍=Book
Language日文=Japanese
Keyword無常
Abstract坐禅・散歩・姿勢・呼吸……山折流「身体作法」入門。時には、「ひとり」で坐ってみよ。「群れ」を離れ、静かに自分自身と向き合えば、人生が深くなる

Table of contents
序 章 自殺者三万人という異常事態──なぜ、日本人は病んでしまったのか
第一章 早朝坐禅──まず、三分から始めてみる
第二章 散歩の効用──歩くことで、何が見えてくるか
第三章 心が楽になる「身体作法」──正しい姿勢が人生を変える
第四章 うつになる人、ならない人──「親子関係、人間関係」でつまずかない
第五章 夜の作法を身につける──「眠れない人」のための、夜とのつき合い方指南
終 章 無常を思って生きる──「死」を穏やかに受け容れるためのレッスン
ISBN9784396110765
Hits201
Created date2007.11.27



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