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活出美麗人生：擁抱變化無常的生命本質=Living Beautifully: with Uncertainty and Change |
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| Author |
佩瑪・丘卓 (著)=Pema Chödrön (au.)
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譚耀智 (譯)
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| Date | 2018.06 |
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| Pages | 211 |
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| Publisher | 重慶出版社 |
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| Publisher Url |
https://www.cqph.com/
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| Location | 重慶, 中國 [Chongqing, China] |
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| Content type | 書籍=Book |
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| Language | 中文=Chinese |
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| Note | 1. 此為簡體中文書
2. 繁體中文版：生命如此美麗：在逆境中安頓身心（出版社：心靈工坊，出版日期：2014/07/07） |
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| Keyword | 佛教修持; 傳戒 |
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| Abstract | 《活出美麗人生》是一部睿智之書。人生本無常，這不是少數人的痛苦，而是我們共同的處境和根本焦慮。面對這一我們無法逃避的問題，抗拒只會造成永無止境的痛苦掙扎。但當熟悉的模式和習性主宰我們的言行，當基於恐懼的執著一次又一次地勾住我們，如何做才能欣然接納人生固有的不確定性，在變化中優雅地活著？
佩瑪·丘卓在《活出美麗人生》中提出的對治方法，是立下不傷害、互相照顧、如實擁抱世界三個誓願。不傷害：對自己的念頭和情緒下功夫，擺脫給自己帶來痛苦的習性，不造下傷害自己和他人的身、口、意業；互相照顧：保持頭腦和心的開放，培養自己的慈悲心；如實擁抱世界：如實擁抱所遭遇的一切，無論好壞與苦樂。
通過遵守三個誓願，不斷地練習，打破積習和我執，鍛造出靈活而開放的心靈，從而與世界建立起一種更為慈悲和誠實的關係，即便在最艱難的時代、最困難的情境下也能無畏地全然安住在當下，活出美麗人生。 |
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| Table of contents | 前言
概述
第一章 人生固有的曖昧不明 003
第二章 不編造劇情的人生 023
第一個誓願｜不傷害
第三章 打基礎 037
第四章 全然安住於當下，感覺你的心，然後邁步向前 059
第五章 保持中道 074
第二個誓願｜互相照顧
第六章 走出舒適圈 095
第七章 吸入痛苦，呼出緩解 116
第八章 慈悲的催化劑 130
第三個誓願｜如實擁抱世界
第九章 無處可藏 145
第十章 在天葬台覺醒 168
結語
第十一章 人們需要我們 191
致謝 201
延伸閱讀 202
佩瑪.丘卓的著作 205 |
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| ISBN | 9787229129460 (精裝) |
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| Hits | 12 |
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| Created date | 2024.02.19 |
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| Modified date | 2024.02.19 |
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