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| 著者 |
釋聖嚴 (著)=Shih, Sheng-yen (au.)
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| 出版年月日 | 1998.03 |
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| ページ | 294 |
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| 出版者 | 法鼓文化=Dharma Drum Publishing Corp. |
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| 出版サイト |
http://www.ddc.com.tw
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| 出版地 | 臺北市, 臺灣 [Taipei shih, Taiwan] |
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| シリーズ | 法鼓全集 |
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| 付属シリーズ | 第四輯禪修法門指導類;第四冊 |
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| シリーズナンバー | v.4 n.4 |
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| 資料の種類 | 書籍=Book |
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| 言語 | 中文=Chinese |
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| ノート | 另收編於法鼓叢書/禪修指引系列，ISBN：9575981987（二版10刷）。 |
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| キーワード | 禪修=Meditation; 生活中的修行=Buddhism in Life; 聖嚴法師 |
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| 抄録 | [聖嚴法師(本書自序)]
禪的生活，就是在矛盾中求統一，在來與去之間超脫自在。
本書將禪的精神，貼切著現實人間的實際生活來講。藉以疏導人生的苦悶與無奈，指出如何達成灑脫自在、積極進取的生活目標。並鼓勵每一個人，都應從禪的修行及體驗中，級級提昇身心世界的品質。
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| 目次 | 自序
時空與生命
日日是好日
禪詩與禪畫
矛盾與統一
老鼠入牛角
自力與他力（禪與淨土）
宗通與說通（禪與教）
來與去
真與假
本與末
正與邪
指與月
知與覺
真假禪師
事與心
鍛鍊心
無心
安心
無有恐怖
道不在坐
放下萬緣
世界和平
禪與現代人的生活
禪與人生
附錄：述夢 |
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| ISBN | 9789578473591 |
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| ヒット数 | 826 |
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| 作成日 | 1998.07.22
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| 更新日期 | 2014.06.20 |
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