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專題企畫 - 吃素的人為什麼也會變胖?
著者 喬瓊恩 ; 林鳳琪
掲載誌 僧伽醫護=僧伽醫護會刊
巻号n.18
出版年月日2002.02.05
ページ58 - 62
出版者佛教僧伽醫護基金會
出版サイト https://www.sangha.tw/
出版地臺北縣, 臺灣 [Taipei hsien, Taiwan]
資料の種類期刊論文=Journal Article
言語中文=Chinese
目次營養素需均衡 58
喝優質奶 59
纖維太高影響礦物質吸收 59
纖維素可讓血糖平穩 59
維生素B群與乳酸菌 59
以根莖類食物取代 59
多喝水 60
加入生機飲食的行列 60
注意食用油 60
血糖平穩很重要 61
用運動移轉情緒 61
關心自己究竟吃下什麼東西 61
重新設定標準 62
心理上的調適 62
接納自己,永不放棄自己 62
ヒット数159
作成日2020.12.02
更新日期2020.12.02



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