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Jeden Augenblick genießen: Übungen zur Achtsamkeit |
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| 著者 |
Thich, Nhat Hanh
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| 出版年月日 | 2022.06.17 |
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| ページ | 184 |
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| 出版者 | Theseus |
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| 出版サイト |
https://www.kamphausen.media/
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| 出版地 | Bielefeld, Nordrhein-Westfalen, Germany [比勒費爾德, 北萊茵-威斯伐倫州, 德國] |
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| 資料の種類 | 書籍=Book |
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| 言語 | 德文=German |
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| 抄録 | Jeden Augenblick genießen ist wohl das konkreteste und am meisten an der Praxis orientierte Buch Thich Nhat Hanhs. Nach kurzen Einführungen in die verschiedenen Aspekte der Achtsamkeit folgen in jedem Kapitel ausführliche, lebensnahe Übungsanleitungen. Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Sie hilft, mit den Herausforderungen und Schwierigkeiten des Lebens besser umzugehen. Wir können aber nicht von einem Augenblick zum anderen in allen Lebensbereichen vollkommen achtsam sein. Achtsamkeit entwickelt sich, in dem wir Schritt um Schritt das Gewahrsein für die verschiedenen Bereiche des Lebens wecken. Eine diesen Prozess unterstützende Übungsfolge hat Thich Nhat Hanh in seinem neuen Buch entwickelt. Jedes Kapitel macht mit einem bestimmten Aspekt der Achtsamkeit vertraut und umfasst konkrete Übungsanweisungen, die zur unmittelbaren Umsetzung einladen. Wir lernen, achtsam mit unseren Gefühlen, Gedanken und gerade auch den unangenehmen, leidvollen! Situationen des Lebens umzugehen und so jeden Augenblick wirklich zu genießen. Eine Einladung sowohl an Einsteiger als auch erfahrene Praktizierende, die inspirierenden Weisheiten Thich Nhat Hanhs im eigenen Leben umzusetzen. |
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| ISBN | 9783958834668; 3958834663 |
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| ヒット数 | 129 |
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| 作成日 | 2023.05.19 |
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| 更新日期 | 2023.05.23 |
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