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修心——七種自利利他的「心靈煉金術」
著者 林谷祖古仁波切 (著) ; 呂家茵 (譯)
初版
出版年月日2012.11.01
ページ180
出版者眾生
出版サイト https://heartbook.com.tw/
資料の種類書籍=Book
言語中文=Chinese
抄録心是可以訓練的,傳統佛法常把修心比喻成煉金,
本書七種訓練心的方法,就是七種古老的「心靈煉金術」,
來自阿底峽尊者的智慧,
只要我們願意從「心」改變起,
七項訓練,一項一項老實做,
你會發現:心靈點石成金是可能的,
你可以預約一個更美好的自己!

心靈進化,是有方法的
本書的修心訓練著重五個層面:捨棄自利、轉化自我中心為悲心、轉化利己之心為利他之心、轉欲望為接受、化憤怒為喜悅。本書同時對配合呼吸的特殊修心訓練「自他交換法」,進行了修持指導。
目次中文版作者序

第一部文本
〈修心七要〉

第二部 序曲:訓練前的暖身動作
前言 幾個發自內心的問題
第一章快樂
第二章心
第三章悲心
第四章修心訓練與緣起
問與答

第三部 主旋律:開始訓練你的心
第一項訓練:前行思維
第二項訓練:悲智雙運
問與答
第三項訓練:逆境轉化
第四項訓練:生死修行
第五項訓練:自我評估
第六項訓練:紀律養成
問與答
第七項訓練:重點修持 
結語偈文

附錄:「懶喇嘛」眼中的佛教徒禪修
問與答

詞彙對照表
ISBN9789866091148 (平裝)
ヒット数33
作成日2023.08.07
更新日期2023.08.07



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