|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
Sống Đơn Giản Cho Mình Thanh Thản=限りなくシンプルに、豊かに暮らす |
|
|
|
| 著者 |
Masuno, Shunmyo (著)
;
Như Nữ (譯)
|
|---|
| 出版年月日 | 2021 |
|---|
| ページ | 197 |
|---|
| 出版者 | Nhà xuất bản Lao Động |
|---|
| 出版サイト |
https://nxblaodong.com.vn/
|
|---|
| 出版地 | Hanoi, Vietnam [河內, 越南] |
|---|
| 資料の種類 | 書籍=Book |
|---|
| 言語 | 越南文=Vietnamese |
|---|
| ノート | 中文譯名：禪與極簡生活藝術(出版社：五南。出版日期：2023/02/28)
|
|---|
| キーワード | 禪宗=Thiền tông; 生活指導; 簡化生活; Shunmyo Masuno=枡野俊明 |
|---|
| 抄録 | Cuộc sống ngày càng bận rộn, mệt mỏi. Có quá nhiều chi tiết phải quan tâm, xử lý. Giữa những bộn bề ngổn ngang ấy, dường như những điều nhẹ nhàng, đơn giản lại khiến cho chúng ta thảnh thoi, nhẹ nhõm hơn.
Sống đơn giản là sống như thế nào? Để có một cuộc sống đơn giản thì phải như thế nào? Nó không đơn giản như việc sắp xếp, dọn dẹp, bày biện lại một đống đồ vật. Nó cũng chẳng phải là sự bằng lòng với cuộc sống bình dị mà bạn đang có. Mà sống đơn giản là nhìn thấu được những điều quan trọng đối với bản thân mình.
Bây giờ, điều quan trọng nhất bạn muốn làm cho chính mình là gì? Điều gì là thực sự cần thiết trong cuộc sống hiện tại của bạn? Chính bản thân mỗi người cần khám phá ra điều gì là quan trọng với mình, cả về vật chất cũng như tinh thần. Chẳng phải khi bạn nhận ra những điều đó rồi, thì cuộc sống hay suy nghĩ đều rất đơn giản hay sao?
Đừng chỉ để mình bị cuốn vào những phong cảnh đẹp đẽ ngoài kia, hãy tự trò chuyện với chính bản thân. Đôi khi bạn hãy dừng lại, để tự hỏi xem “rốt cuộc bản thân mình là gì nhỉ?”.
Và Sống đơn giản cho mình thanh thản sẽ đem đến cho bạn những lời khuyên giản dị, chân thành để trút bỏ bớt đi những gánh nặng không cần thiết trong mọi khía cạnh của cuộc sống hằng ngày, để khám phá ra một tâm hồn phong phú trong con người mình.
Sống đơn giản với tâm hồn thanh thản, cuộc đời sẽ đáng yêu hơn biết bao!
|
|---|
| 目次 | Lời nói đầu 11
Chương 1
SỐNG ĐƠN GIẢN
Dám chọn sự bất tiện 17
Suy nghĩ về những vai trò khác của đồ đạc 19
Ăn chay mỗi tuần một lần 21
Không ăn quá no 23
Không đòi hỏi sự thoải mái 100% 25
Đặt mình vào thiên nhiên 28
Ngồi thiền 10 phút mỗi ngày 31
Dọn dẹp tâm hồn bằng cách dọn dẹp nhà cửa 33
Không vứt bỏ đồ ăn 35
Không chạy theo các mốt sống khỏe 37
Chú trọng cuộc sống giản đơn 40
Không tích trữ 42
Trân trọng từng đồ vật 44
Tối giản đồ vật mang theo khi ra ngoài 46
Đừng vội vàng có bằng được những thứ mình muốn 48
Dù mua được cũng không mua 50
Đôi khi hãy học cách dừng lại 53
Không lặp lại một sự kiện mỗi năm 54
Thay đổi lối hành xử 57
Thỉnh thoảng hãy nói thật to 58
Viết thư 60
Duy trì trong 100 ngày 62
Chương 2
VỨT BỎ, SẮP XẾP
Không để phòng ốc bừa bộn 69
Không lấp đầy không gian 71
Trước hết chỉ cần bỏ một thứ 73
Quy định vị trí cố định cho đồ vật 75
Tạo ra điểm sức mạnh trong nhà 77
Quý trọng thời gian buổi sáng 79
Tạo một ngày trống 81
Đừng mở ti vi cả ngày 83
Chỉ nghĩ đến những việc phải hoàn thành trong ngày hôm nay 85
Bỏ lối suy nghĩ mình sẽ làm sau 87
Đừng nhìn ra quá xa – Hãy nhìn ngay dưới chân bạn 89
Tạo một khoảng thời gian không làm gì 91
Kết thúc một ngày hãy làm mới lại toàn bộ 93
Không đến muộn 95
Đừng làm hai việc cùng một lúc 97
Đừng tốn thời gian vào việc kiểm tra thư điện tử 99
Đừng tự mình làm tất cả 101
Xác định thứ tự ưu tiên 103
Bắt đầu ngay từ hôm nay việc mà “một lúc nào đó mình sẽ làm” 105
Chương 3
HẠNH PHÚC LÀ BIẾT ĐỦ
Tâm vô niệm 111
Không cầu toàn 113
Đừng chìm đắm trong hối hận 115
“Sống hết mình” mỗi ngày 117
Dùng chính thân mình 119
Hạnh phúc là “biết đủ” 122
Lùi một bước 123
Đừng nghĩ chuyện được thua 125
Đừng truy tìm đáp án chính xác 127
Thực hiện điều hiển nhiên một cách hiển nhiên 129
Đừng quá để tâm đến những “điều thú vị” 131
Đừng để dục vọng trói buộc tâm hồn 134
Đừng chấp nhất những nỗi phiền chẳng thể kiểm soát 136
Đừng chất trong tim những thứ không cần thiết 138
Không từ bỏ ước mơ 140
Đừng phân định trắng đen cho sự việc 142
Thôi tìm kiếm những nơi “không phải chỗ này” 144
Đừng tiếp nhận thông tin một cách mù quáng 146
Không truy cầu những thứ mình không có 148
Khi bạn lạc lối, hãy đến gặp bố mẹ mình 150
Chương 4
KHÔNG ĐỂ BỊ CHI PHỐI, KHÔNG ĐỂ BỊ CUỐN VÀO
Tận hưởng sự cô đơn 155
Những lúc bực bội hãy “thở ra một hơi” 157
Dồn cơn tức xuống bụng 158
Đừng để cảm xúc chán ghét chi phối bản thân 160
Đừng sợ bị ghét bỏ 163
Không phê phán người khác 164
Thận trọng lời nói 166
Chuyện mình yếu kém có thể giao cho người khác 168
Chấp nhận một mặt “không thể” trong chính bản thân mình 170
Trước hết hãy điều chỉnh lại từ ngữ và thái độ 172
Đừng bị ảnh hưởng bởi số lượng bạn bè 174
Không cần phải thoáng vui thoáng buồn chỉ vì phản ứng của đối phương 176
Đừng để tiện ích chiếm hết thời gian và tâm trí của bản thân 178
Sống phù hợp với chính bản thân mình 180
Điều chỉnh cảm xúc bằng nụ cười 182
Không nghĩ đến thắng thua 184
Đừng cố gắng quá sức 186
Không ganh tị với người khác 187
Đừng lừa dối chính mình 189
Lời kết 193
Giới thiệu tác giả 197
|
|---|
| ISBN | 9786043207835 (pbk) |
|---|
| ヒット数 | 93 |
|---|
| 作成日 | 2024.01.01 |
|---|
| 更新日期 | 2024.01.01 |
|---|
 |
Chrome, Firefox, Safari(Mac)での検索をお勧めします。ＩＥではこの検索システムを表示できません。
|
|
|
