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不順意的日子，順心過=Welcoming the Unwelcome: Wholehearted Living in a Brokenhearted World |
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| 著者 |
佩瑪・丘卓 (著)=Pema Chödrön (au.)
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雷叔雲 (譯)
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| 版 | 1 |
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| 出版年月日 | 2020.09.18 |
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| ページ | 224 |
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| 出版者 | 心靈工坊=PsyGarden Publishing Company |
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| 出版サイト |
http://www.psygarden.com.tw/
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| 出版地 | 臺北市, 臺灣 [Taipei shih, Taiwan] |
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| シリーズ | Holistic |
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| シリーズナンバー | 140 |
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| 資料の種類 | 書籍=Book |
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| 言語 | 中文=Chinese |
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| キーワード | 佛教修持; 藏傳佛教 |
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| 抄録 | 「我不斷付出、付出、付出，可從沒聽到一聲謝！」
人生好難，只想歸依網路、熬夜追劇、吃甜點……
我就習慣這麼做，不然呢？！
但當內心自問「有關係嗎？」……我，好像開始不一樣了
生活不順時，我們最常出現的反應是逃避、慣性思考或自我譴責，不然就是抓戰犯：「都是他的錯！我知道，我做過民意調查！」
西方最受歡迎的佛教女性導師佩瑪‧丘卓，於中年的一場婚變之後走上修行之途，皈依藏傳佛教。三十年來，她以真誠的反思、獨樹一幟的幽默與洞察，向大眾講述日常佛法，把每天我們會遇到的不順、心碎、憤怒，化為長智慧的契機。
在這本睽違七年的最新作品中，佩瑪透過許多小故事，展示20則實踐佛法的生活智慧：如何在坑坑巴巴的生活中，保持清明的自覺；即使是敵對陣營，也一定可以找出雙方共同點；如何好好說話，和人有心的交流；踏出舒適圈，讓日子更自在、不害怕。
佩瑪鼓勵我們以積極的態度，對環境與社會做出微小卻長遠的影響。就算我們是魯蛇、是廢材，但若你發心克服內心的二元對立，終將改變生命的格局，也幫助這個世界。
書末提供基本禪坐指南、體悟他人所受之苦的「施受法」，以及LESR（定位、接納、停下、保持）修行技巧解說，為我們黯淡日子帶來些許光亮。 |
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| 目次 | 譯序 是不速之客，還是生命夥伴？
第一章 從心碎開始
第二章 有關係嗎？
第三章 克服二元對立
第四章 失敗的藝術
第五章 來者不拒之道
第六章 如實
第七章 如何不灰心喪志
第八章 跳出舒適圈
第九章 發自共通人性的語言
第十章 標示什麼，就呈現什麼
第十一章 修習開放的覺性
第十二章 生命瞬間改變
第十三章 清涼的空性
第十四章 感受當下
第十五章 每一剎那的生與死
第十六章 要是生命沒有「自我」
第十七章 以智慧改變世界
第十八章 以歡笑迎接不速之客
第十九章 從老師學
第二十章 不可能的任務
附錄：實作練習
附錄1 基本禪坐技巧
附錄2 施受法的修行
附錄3 定位、接納、停下、保持
致謝辭 |
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| ISBN | 9789863571902 (pbk) |
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| ヒット数 | 18 |
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| 作成日 | 2024.02.19 |
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| 更新日期 | 2024.02.19 |
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