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著者 |
山折哲雄
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出版年月日 | 2007.07.24 |
ページ | 216 |
出版者 | 祥伝社=SHODENSHA Inc. |
出版サイト |
http://www.shodensha.co.jp/
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出版地 | 東京, 日本 [Tokyo, Japan] |
資料の種類 | 書籍=Book |
言語 | 日文=Japanese |
キーワード | 無常 |
抄録 | 坐禅・散歩・姿勢・呼吸……山折流「身体作法」入門。時には、「ひとり」で坐ってみよ。「群れ」を離れ、静かに自分自身と向き合えば、人生が深くなる
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目次 | 序 章 自殺者三万人という異常事態──なぜ、日本人は病んでしまったのか 第一章 早朝坐禅──まず、三分から始めてみる 第二章 散歩の効用──歩くことで、何が見えてくるか 第三章 心が楽になる「身体作法」──正しい姿勢が人生を変える 第四章 うつになる人、ならない人──「親子関係、人間関係」でつまずかない 第五章 夜の作法を身につける──「眠れない人」のための、夜とのつき合い方指南 終 章 無常を思って生きる──「死」を穏やかに受け容れるためのレッスン |
ISBN | 9784396110765 |
ヒット数 | 390 |
作成日 | 2007.11.27 |
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