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郭正典
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陳高揚
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第四屆佛學與科學研討會論文集
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| 出版年月日 | 1996 |
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| ページ | 137 - 151 |
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| 出版者 | 圓覺文教基金會=Om Ar Hone Foundation |
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| 出版地 | 臺北市, 臺灣 [Taipei shih, Taiwan] |
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| 資料の種類 | 會議論文=Proceeding Article |
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| 言語 | 中文=Chinese |
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| キーワード | 郭正典;陳高揚; |
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| 抄録 | 「行如風，坐如鐘，立如松，臥如弓」是佛教對行，住，坐，臥的指導原則. 欲「臥如弓」，勢須採取側臥的姿勢，但究竟該右側臥還是左側臥? 佛經對比丘及比丘尼的規範是採取右側臥，傳統文物中佛像的臥姿也都是右側臥，這種右側臥的臥法被稱為「師子王臥」. 至於為何是右側臥而非左側臥，及其生理效應如何? 則尚待科學上的證明. 已有研究發現由立姿或坐姿改為臥姿時，副交感神經的活性會降低，但不同臥姿對自律神經活性的影響如何，則未有人加以探討.
心率變異度分析具非侵襲性，簡單，可以定量和分辨交感及副交感神經活性的優點，研究顯示：高頻功率/總功率可作為副交感神經活性的指標，低頻功率/總功率可作為交感神經活性的指標，而低頻功率/高頻功率則為交感 -- -- 副交感神經平衡的指標. 在老化，心肌梗塞，鬱血性心臟衰竭，冠狀動脈疾病，糖尿病，高血壓和慢性腎衰竭均可發現高頻功率或高頻功率 / 總功率降低的現象，因此，心率頻譜中的高頻功率 / 總功率可以反映身體的健康狀況.
為探討哪一種臥姿最能達到休息的目的，我們測試二十八名年輕成人志願者 (年齡為24. 9±3. 2歲，男性三十二名，女性十七名)，在仰臥，左側臥，右側臥三種姿勢各紀錄512個心跳間期的的心電圖，然後將所得到的心跳間期坐心率變異度分析. 分析方法分為時域和頻域兩種，由時域分析可得到心跳間期的平均值，標準偏差和變異係數等指標; 由頻域分析可得到高頻功率，低頻功率和總功率等指標.
我們發現在時域分析方面，心跳間期的平均值，標準偏差和變異係數在三種臥姿都沒顯著差異; 在頻域分析方面，高頻功率 / 總功率從仰臥，左側臥和右側臥依序遞增，而低頻功率/高頻功率則從仰臥，左側臥和右側臥依序遞減. 此兩項指標在三種臥姿彼此間都有顯著差異，此結果顯示右側臥的副交感神經活性最高，左側臥次之，仰臥最低.
我們推測副交感神經活性的增高使右側臥最容易達到放鬆休息邁向健康的目的. 本研究印證了右側臥為「師子王臥」的說法.
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| 目次 |
一. 引言
1. 教的師子王臥
2. 方醫學關於臥姿的研究
3. 率變異度分析
4. 究目的
二. 研究對象與方法
三. 結果
四. 討論
五. 結論 |
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| ISBN | 9579239037 |
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| ヒット数 | 457 |
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| 作成日 | 2001.08.02
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