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Taming the Tiger Within
著者 Singh, Pritam ; Thich, Nhat Hanh=一行禪師
出版年月日2004.10
出版者Riverhead Books
出版地London, England, UK [倫敦, 英格蘭, 英國]
資料の種類書籍=Book
言語英文=English
キーワード禪宗=Zen Buddhism=Zazen Buddhism=Chan Buddhism=Son Buddhism;
抄録Zen master Thich Nhat Hanh offers daily guidance for becoming free of the strong emotions that make us suffer the most.

Everyone wants peace, but as anyone who has tried to find it knows, the biggest obstacle is often our own powerful emotions. In Taming the Tiger Within, Thich Nhat Hanh distills the wisdom of his many books into short meditations and contemplations for applying his advice to daily life-for transforming anger, fear, jealousy, and other difficult emotions.

An acclaimed scholar, peace activist, and Buddhist master revered by people of all faiths, Thich Nhat Hanh has inspired millions worldwide. Now, he focuses his profound spiritual in-sight on the basic human emotions we all struggle with every day: anger, fear and love. Drawn from his national bestsellers No Death, No Fear; Anger; and Going Home and grounded in the Buddhist practices of mindfulness and compassion, this handbook of meditations and reflections offers readers inspirational and pragmatic techniques for diffusing anger, conquering fear, and cultivating love in every arena of life.

目次
PART 1 From Anger to Compassion
1.Recognition
2.Care of Anger
3.Mindfulness of Others
PART 2 No Birth, No Death: From Fear to Love
4.Fear and Time
5.Finding Refuge, Knowing Freedom
6.The Love That Springs from Insight
ISBN1573222887
ヒット数225
作成日2005.01.28



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