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正念工作
著者 一行禪師 ; 張仕娟
掲載誌 慧炬=Torch of Wisdom Monthly
巻号n.599
出版年月日2016.04.15
ページ19 - 25
出版者慧炬雜誌社
出版サイト http://www.towisdom.org.tw/
出版地臺北市, 臺灣 [Taipei shih, Taiwan]
資料の種類期刊論文=Journal Article
言語中文=Chinese
ノート本文轉載自《一行禪師談正念工作的奇蹟》,由橡樹林出版,並同意授權刊載。
抄録我們習慣區分「工作時間」和「自由時間」,這樣的思維方式,降低了我們在工作中獲得喜悅和成功的可能性。我們可以這樣工作,覺知無論是做甚麼,或者怎樣去做,我們都有很多選擇。我們可以在工作中尋找讓自己感到喜悅的機會,不讓自己被困於慣性的壓力或緊張之中。修習正念,我們修習愉快地工作、打字、計劃、組織、開會、處理客戶、或做任何所謂「工作日」的其他活動。若能全心全意地做每一件事,自在和喜悅油然而生。
目次工作時進食 20
接聽電話 21
釋放緊張 22
深度放鬆 23
ヒット数767
作成日2016.05.23
更新日期2017.10.25



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