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觀照的奇蹟:正念的奇蹟二部曲=The Sun My Heart: From Mindfulness to Insight Contemplation=Trái Tim Mặt Trời
著者 一行禪師 (著)=Thich, Nhat Hanh (au.) ; 周和君 (譯)
初版
出版年月日2012.05.10
ページ192
出版者橡樹林文化
出版サイト https://www.cite.com.tw/publisher/about/15
出版地臺北市, 臺灣 [Taipei shih, Taiwan]
シリーズ善知識系列
シリーズナンバーJB0014X
資料の種類書籍=Book
言語中文=Chinese
抄録我們都以為自己是自己的主人,其實別人的一小句話就足以左右我們的情緒。

「觀照」就是讓正念做主,清楚覺察外在變化,心卻不隨之起舞;
奇蹟,就自然發生了。讓一行禪師教你最容易的正念訓練。

這本書是一行禪師繼《正念的奇蹟》之後,對正念的修行理論和方法次第做更完整的推演。本書的精彩處在於把四念處的修行方法和大乘龍樹菩薩的般若觀,不著痕跡地融合在一起,前者是一行禪師一直弘揚的基礎修行,後者即是禪師大悲大智的菩薩踐行。禪師一秉他慣有的風格,就像在朋友面前分享,將自身的禪觀歷程娓娓道來,但平易抒情的文字背後,卻有著禪師深厚的佛教禪修基礎和對佛教義理深刻的體會。

一個多世紀以來,東方不斷追隨西方科技與物質文明發展的腳步,以至於盲目到忽視本身靈性的價值。但是科學界的先驅已經開始注意到古老東方在禪修中所發現的真理,竟與西方現代物理學的發展相契合。

量子物理的大師們發覺物質和心靈不再是對立的存在,觀察者和被觀察者不再是獨立的兩造,而是彼此關聯,相互影響。想碰觸宇宙的真相,就不能不面對人類的意識在當中所扮演的角色。聽起來玄之又玄的道理,一行禪師卻隨手拈來,讓你悠遊穿梭在科學與禪修之間。

一行禪師藉著所有我們認為最具理性思惟的科學理論,逼近禪修的祕密。當然,重要的是你該怎麼禪修?

有人問一行禪師在靜坐時,心裡在想些什麼,一行禪師回答:「什麼事都沒想。」這是真的,他只是專注於眼前發生的事,而讓銳利的邏輯之劍入鞘歇息,這就是禪修的精髓所在。禪修者並非思考者,禪修並不是分析或思考複雜的問題;禪修者也不是征服者,禪修不是要跟內心的問題奮戰,而是意味著清清楚楚地觀察。

請將本書當成一本修行操練手冊,以及和現在社會脈動扣得極為緊密的實修手冊,如此,你就能真正體會禪師為我們所描繪的優質生活。
目次〔推薦序〕讓覺知的陽光遍照∕陳琴富
〔推薦序〕人間步步安樂行∕單德興
〔導讀〕凝視.穿透.泅入無限∕自鼐法師

〔前言〕在修道的迷霧森林中披荊斬棘



第一章 從靜坐中覺醒

在梵文中,buddh這個動詞即代表「醒過來」,而一個覺者就稱為佛陀(Buddha)。佛陀就是一個「永遠」處於覺醒狀態的人。我們有時能夠保有這份覺知,所以,我們「偶爾」是佛陀。



第二章 你得自己去看見

我希望你不要將我的話語化為概念,一些放置在內心貯藏的新概念。我不想給你們任何東西,我只想為你跳舞,像隻蜜蜂。若是你看見了什麼,你必須了解,這是你自己看見它;它就在你心中,而不是在我的舞蹈裡。



第三章 穿越時空的迷思

《華嚴經》說,時間和空間彼此含納,依賴對方而存在,無法透過知識來加以分割。兩千年後,物理學家愛因斯坦所提出的相對論,更證實了時間和空間不可分割的關係。



第四章 沒有人能告訴你答案

假設桌上有一顆橘子,有人問你:「它嘗起來滋味如何?」你與其告訴他答案,還不如剝下一瓣橘子,請他親自嘗嘗看。這樣你才能夠讓他或她不必透過任何語言或概念的描述,直接進入橘子的「真如」本性。



第五章 平靜的力量

我們的力量並非在於武器、金錢或武力,而在於內在的平靜。這份平靜使我們堅不可摧。在關心那些我們所愛和想要保護的人時,我們必須擁有平靜的心靈。
ISBN4717702080341 (平裝)
ヒット数97
作成日2023.10.05
更新日期2023.11.15



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