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| 作者 |
アルボムッレ・スマナサーラ=Alubomulle Sumanasara
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| 出版日期 | 2009.09.25 |
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| 頁次 | 68 |
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| 出版者 | サンガ=Samgha |
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| 出版者網址 |
http://www.samgha.co.jp/ Samgha
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| 出版地 | 仙台, 日本 [Sendai, Japan] |
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| 資料類型 | 書籍=Book |
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| 使用語言 | 日文=Japanese |
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| 附註項 | DVD付。スマナサーラ，アルボムッレ[Sumanasara，Alubomulle]，スリランカ初期仏教（テーラワーダ仏教）長老。１９４５年４月、スリランカ生まれ。１３歳で出家得度。國立ケラニヤ大學で仏教哲學の教鞭をとる。１９８０年に來日。駒澤大學大學院博士課程を経て、現在は（宗）日本テーラワーダ仏教協會で初期仏教の伝道と瞑想指導に従事し、ブッダの根本の教えを説きつづけている。朝日カルチャーセンター（東京）の講師を務めるほか、ＮＨＫ教育テレビ「こころの時代」などにも出演。 |
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| 摘要 | お釈迦さまの教えを忠実に現代に伝える、スリランカ初期仏教アルボムッレ・スマナサーラ長老が直々に瞑想指導! お釈迦さまの教えと瞑想の根本的考え方をスマナサーラ長老がわかりやすく説明。映像を追うだけで、難解と思われがちな瞑想実践の方法を宗教も信仰も関係なく、特別な衣装も法具も食事制限も必要なく誰でも自宅や日常生活で簡単に正確に実践できます。冊子には、瞑想実践の具体的方法・コツ・ポイントやQ&Aをはじめ、仏教の根本的な教え、スリランカ・テーラワーダ仏教(初期仏教、上座仏教)についての解説も収録。──同名の人気DVD BOOKが、新サイズ&新価格の〔新装版〕で再登場!
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| 目次 |
Introduction（心を清らかにする気づきの瞑想法／誰にも心のやすらぎを生む「瞑想実践」 ほか）
１心が穏やかになるいつくしみの瞑想（私の幸せを願いましょう／親しい人々の幸せを願いましょう ほか）
２明るく強く心を育てるヴィパッサナー瞑想（ありのままを実況中継してみましょう／できる限りスローモーションで行いましょう ほか）
３より理解を深めるために（こんなときどうしたらよいでしょうか─Q&A／スリランカ・テーラワーダ仏教への旅）
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| ISBN | 9784904507421 (平) |
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| 點閱次數 | 727 |
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| 建檔日期 | 2010.07.05 |
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| 更新日期 | 2010.07.05 |
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