養生常談 - [另類醫療篇]行出明仔再的氣力

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		養生常談 - [另類醫療篇]行出明仔再的氣力

作者	施文儀
出處題名	僧伽醫護=僧伽醫護會刊
卷期	n.8
出版日期	2000.06.30
頁次	41 - 49
出版者	佛教僧伽醫護基金會
出版者網址	https://www.sangha.tw/
出版地	臺北縣, 臺灣 [Taipei hsien, Taiwan]
資料類型	期刊論文=Journal Article
使用語言	中文=Chinese
附註項	作者為台北市士林區衛生所所長
目次	明仔再的氣力在叨位？ 41 氣力的秘密 42 (一)心肺耐力 42 (二)肌力與肌耐力 42 (三)柔軟度 43 (四)身體組成 43 你有運動不足症嗎 43 別讓第二顆心臟停擺 43 再見有氣無力！揮別力不從心！ 44 (一)心肺耐力 44 (二)肌肉適能 44 (三)柔軟度 44 (四)身體組成 45 慢跑是一帖高風險的猛藥！ 45 走出明天的氣力！ 46 走路 DIY 46 ◆姿勢與動作 46 ◆記錄步數是最好的「步數」 47 ◆鞋子的選擇 48 ◆配合柔軟操 48
點閱次數	155
建檔日期	2020.11.16

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序號
599775

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