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| 作者 |
林谷祖古仁波切 (著)
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呂家茵 (譯)
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| 版本項 | 初版 |
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| 出版日期 | 2012.11.01 |
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| 頁次 | 180 |
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| 出版者 | 眾生 |
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| 出版者網址 |
https://heartbook.com.tw/
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| 資料類型 | 書籍=Book |
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| 使用語言 | 中文=Chinese |
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| 摘要 | 心是可以訓練的，傳統佛法常把修心比喻成煉金，
本書七種訓練心的方法，就是七種古老的「心靈煉金術」，
來自阿底峽尊者的智慧，
只要我們願意從「心」改變起，
七項訓練，一項一項老實做，
你會發現：心靈點石成金是可能的，
你可以預約一個更美好的自己！
心靈進化，是有方法的
本書的修心訓練著重五個層面：捨棄自利、轉化自我中心為悲心、轉化利己之心為利他之心、轉欲望為接受、化憤怒為喜悅。本書同時對配合呼吸的特殊修心訓練「自他交換法」，進行了修持指導。 |
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| 目次 | 中文版作者序
第一部文本
〈修心七要〉
第二部 序曲：訓練前的暖身動作
前言 幾個發自內心的問題
第一章快樂
第二章心
第三章悲心
第四章修心訓練與緣起
問與答
第三部 主旋律：開始訓練你的心
第一項訓練：前行思維
第二項訓練：悲智雙運
問與答
第三項訓練：逆境轉化
第四項訓練：生死修行
第五項訓練：自我評估
第六項訓練：紀律養成
問與答
第七項訓練：重點修持
結語偈文
附錄：「懶喇嘛」眼中的佛教徒禪修
問與答
詞彙對照表 |
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| ISBN | 9789866091148 (平裝) |
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| 點閱次數 | 92 |
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| 建檔日期 | 2023.08.07 |
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| 更新日期 | 2023.08.07 |
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