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| 作者 |
海雲繼夢
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| 出版日期 | 2021.01.05 |
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| 頁次 | 176 |
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| 出版者 | 布克文化 |
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| 出版者網址 |
https://www.cite.com.tw/publisher/about/34
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| 出版地 | 臺北市, 臺灣 [Taipei shih, Taiwan] |
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| 叢書名 | 學習館 |
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| 資料類型 | 書籍=Book |
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| 使用語言 | 中文=Chinese |
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| 摘要 | 禪，是個迷人的字眼，人人都想一探究竟！
但禪修者想要破除執迷妄念、開啟靈性智慧，
卻常常苦無善知識的指導，一不小心
就誤入舒服禪、名嘴禪的雲霧之中。
禪修並非盤腿打坐，呼吸調息而已……
更需要正知正解的輔助，本書直指知識分子常
陷入以大腦思惟為迴路的「意識界」網惑而沾沾自喜，
殊不知要達到「止於至善」的目標，不能用腦，
至於方法是什麼？
寶藏就藏在這本以《大華嚴經》為思想依歸的入門書中！
修行還是修養？
軟⾝（⾝）→暖⾝（息 / 習）→煖⾝（⼼）∞功法。
本書直指本心，不疾不徐引導初學者迷津，認識禪、
理解修行跟修養的差別，並輔以大華嚴寺導師 海雲繼夢和上
融會易筋經、洗髓功等菁華所獨創的「煖身二法」，
透過調身、調息的過程，
奠定正式進入禪修前的基礎，
生命的改造工程也於焉啟動！ |
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| 目次 | 自 序
第一章 認識禪
禪修宇宙論
細說「定禪地」與「生禪天」
禪修入道兩大甘露門，「禪定門」與「般若門」
大乘禪法二個無解的矛盾與困局
認識四禪八定
禪修略史
一乘禪法與華嚴禪觀
意識定是意識界的產物
修行的陷阱
第二章 發心工程
心性要件
內攝要件
內攝工程第一要件：調身→身調（調身工程）
內攝工程第二要件：調息→息調（調息工程）
內攝工程第三要件：調心→心調（調心工程）
覺悟之人的三種層級
小 結
內觀要件
業瑜伽、智瑜伽、善瑜伽
檢驗與起修
動起來的訓練
修行必備「善根、福德與因緣」三要件
煖身二法，暖心分享
Story 1 透過禪修，淨化生命的雜質
Story 2 我打開了！
第三章 導師的叮嚀
驅邪
與調身有關
與調息有關
與調心有關
扶正
飲食與生活習慣
辟穀、清理法等助道資糧
結語 |
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| ISBN | 9789865405984 (膠裝) |
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| 點閱次數 | 43 |
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| 建檔日期 | 2023.10.11 |
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| 更新日期 | 2023.10.11 |
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