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轉化痛苦的藝術：無淤泥，無蓮花=No Mud, No Lotus: The Art of Transforming Suffering |
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| 作者 |
一行禪師 (著)=Thich, Nhat Hanh (au.)
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汪橋 (譯)
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| 版本項 | 初版 |
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| 出版日期 | 2016.04.29 |
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| 頁次 | 163 |
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| 出版者 | 皇冠出版（香港） |
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| 出版者網址 |
https://hkcrown.boutir.com/
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| 出版地 | 銅鑼灣, 香港, 中國 [Causeway Bay, Hong Kong, China] |
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| 資料類型 | 書籍=Book |
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| 使用語言 | 中文=Chinese |
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| 關鍵詞 | 佛教修持; 生活指導 |
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| 摘要 | 很多人面對巨大、難以承受的痛苦，他們不知道如何結束痛苦。 有些人從小承受痛苦，為甚麼學校沒有教導我們如何管理痛苦呢？ 痛苦的感受如此強烈，令人無法集中精神，無法學習。 我們的痛苦互相影響，如果能夠教導人們處理痛苦的藝術， 這個世界的痛苦就會減少，幸福將相應增加。
在《轉化痛苦的藝術》一書，一行禪師提供了轉化痛苦為真正喜樂的修習及啟示。禪師說：「如果我們懂得受苦，我們的苦會大大減輕。」他在書中分享修習停下、正念呼吸及專注，幫助我們在日常生活培育正念的能量。幸福的秘訣是要覺知和轉化痛苦，不逃避日活中遇到的憂悲苦惱。擁有正念的能量，我們將能夠擁抱情緒及身體的苦楚，並讓它平靜下來，即時帶來輕鬆、自在及清明。 |
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| ISBN | 9789882164017 |
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| 點閱次數 | 78 |
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| 建檔日期 | 2023.11.21 |
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| 更新日期 | 2023.11.21 |
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