英文版題名：The Path Is the Goal: A Basic Handbook of Buddhist Meditation
關鍵詞
Thiền định
摘要
“Bất chấp bạn như thế nào vẫn chỉ có một cách, vô điều kiện, đó là bắt đầu tu tập thiền định. Nếu thiếu nó, bạn sẽ không tìm thấy cả lối vào lẫn lối ra”. (Chogyam Trungpa) Đức Phật dạy rằng thiền định là phương pháp tu tập tinh thần cốt lõi. Những giáo lý kinh điển dạy về ý niệm và kỹ thuật thiền định giúp mang lại nền tảng cần thiết để tỉnh thức, tương tự như những gì Đức Phật đã trải qua. Trong cuốn sách này, Chogyam Trungpa đã trình bày các phương pháp tu tập tinh tế sẽ phát triển sự định tâm, quán sát và trí tuệ như thế nào. Ông cũng hướng dẫn chúng ta tránh xa những cạm bẫy của bản ngã: cảm giác thôi thúc để sử dụng thiền định phục vụ cho tham vọng cá nhân.
目次
Lời giới thiệu 7 PHẦN 1: NEW YORK - Tháng 3 năm 1974 11 1. Cách duy nhất 12 2. Duy trì cảm giác lẫn lộn của bạn 24 3. Ngôi sao của Bethlehem 45 PHẦN 2: BARNET, VERMONT - Tháng 9 năm 1974 63 1. Cái tôi và những xúc cảm 64 2. An trú trong hiện tại 75 3. Đạo cụ mà chúng ta mang theo 98 4. Nỗi buồn chán là đầy ắp hay trống rỗng? 116 5. Từ những quả trứng tươi đến những bậc đá 128 6. Sự đơn độc 139 7. Tạo ra khoảng trống 160 Ghi chú 169 Chú giải thuật ngữ 173 Về tác giả 178
