佛教心理學; 人生哲學; 通俗讀物; Đời sống tâm linh -- Phật giáo; Phật giáo -- Học thuyết; Phật giáo -- Tâm lý học
摘要
Trái tim thông tuệ gồm 5 chương, hướng dẫn bạn cách tiếp cận triệt để và tích cực đối với tâm lý học và đời sống con người, đưa ra các quan điểm Phật giáo trực quan và phổ quát trong việc chữa lành trái tim, giữ trọn vẹn lòng từ bi, giải phóng tâm trí và đem lại lợi ích cho tất cả chúng sinh. Phần cuối của hầu hết các chương là những thí nghiệm để khám phá tâm trí, mà nếu để tâm thực hành một thời gian, chúng sẽ góp phần chuyển hóa những cảm xúc không lành mạnh, tác động lên quan điểm và cách sống của bạn trong thế giới này
目次
LỜI GIỚI THIỆU 7 I: THỰC RA, TA LÀ AI? 17 1. SỰ CAO QUÝ: Tính thiện nguyên thủy của chúng ta 18 2. GIỮ THẾ GIỚI TRONG TÍNH THIỆN: Tâm lý học của lòng từ bi 32 3. AI ĐANG NHÌN VÀO GƯƠNG?: Bản chất của nhận thức 48 4. NHUỘM MÀU Ý THỨC 63 5. ẢO TƯỞNG BÍ ẨN CỦA BẢN NGÃ 79 6. T M LÝ HỌC VỀ NGHỊCH LÝ: Từ phổ quát đến cá nhân 101
II: CHÁNH NIỆM: PHƯƠNG THUỐC DIỆU KỲ 119 7. GIẢI PHÓNG SỨC MẠNH CỦA CHÁNH NIỆM 120 8. THÂN THỂ CON NGƯỜI QUÝ GIÁ NÀY 138 9. DÒNG SÔNG CẢM XÚC 156 10. TÂM TRÍ KỂ CHUYỆN 172 11. VÔ THỨC CỔ XƯA 188
III: BIẾN ĐỔI GỐC RỄ CỦA ĐAU KHỔ 205 12. CÁC KIỂU PHẬT TÍNH 206 13. BIẾN ĐỔI KHÁT VỌNG THÀNH TRÙ PHÚ 226 14. VƯỢT LÊN THÙ HẬN ĐỂ ĐẾN VỚI TRÁI TIM HIỀN HÒA 254 15. TỪ ẢO TƯỞNG ĐẾN KHÔN NGOAN: Tỉnh thức từ giấc mộng 276
IV: TÌM KIẾM TỰ DO 297 16. ĐAU KHỔ VÀ SỰ BUÔNG BỎ 298 17. LA BÀN CỦA TRÁI TIM: Ý định và nghiệp 318 18. TẦM NHÌN THIÊNG LIÊNG: Trí tưởng tượng, nghi lễ và nương tựa 340 19. CHỦ NGHĨA HÀNH VI VỚI TRÁI TIM: Rèn luyện nhận thức phật giáo 364 20. SỰ TẬP TRUNG VÀ CÁC CHIỀU KÍCH HUYỀN BÍ CỦA TÂM TRÍ 382
V: THỂ HIỆN TRÁI TIM KHÔN NGOAN 407 21. TÂM LÝ HỌC CỦA ĐỨC HẠNH, SỰ CHUỘC LỖI VÀ LÒNG THA THỨ 408 22. BỒ TÁT CHĂM LO THẾ GIỚI 434 23. TRÍ TUỆ CỦA TRUNG ĐẠO 452 24. TRÁI TIM TỈNH THỨC 471
