댄스만달라 프로그램의 심리 치유적 효과 - 스트레스 대처방식, 사회적 지지에 미치는 효과를 중심으로=Psychological Healing Effect of DANCEMandala Program - Focusing on stress coping methods and effects on social support
댄스만달라=DANCEmandala; 역동적 명상=Active meditation; 심리 치유적 효과=Psychological healing effect; 스트레스 대처방식=Stress coping method; 사회적 지지=Social support
摘要
본 연구는 댄스만달라를 학문적으로 소개하고 그 심리 치유적 효과를 사회 과학적 실험을 통해 분석한 유사실험 연구이다. 서론에서는 댄스만달라에 대한 기본적인 이해를 돕기 위해 댄스만달라 창안자인 아리랏에 대한 소개와 댄스만달라에 대한 개념을 정의하였다. 본문에서는 댄스만달라의 이론적 배경인 의식의 네 층, 다섯 코샤, 사성제 팔정도를 댄스만달라와 연관지어 설명하였다. 또한 댄스만달라 프로그램의 개요, 댄스만달라 일곱 나선형(DANCEmandala 7 Spirals)과 지도(DANCEmandala Map)를 중심으로 구조를 기술하였다. 그리고 스트레스 대처방식과 사회적 지지의 효과 측정을 위해 단일집단 사전사후 설계로 댄스만달라 프로그램을 운영하였다. 그 결과 스트레스 대처방식에서는 통계적으로 유의하여 댄스만달라 프로그램이 스트레스 대처방식에 긍정적인 효과를 나타내었고 사회적 지지에서는 통계적으로 유의하지 않았다. 가설로 댄스만달라 프로그램은 스트레스 대처방식에 효과가 있을 것이다를 검정한 결과 대상자들의 스트레스 대처방식은 댄스만달라 프로그램 전 1.75±0.50점에서 프로그램 후 2.08±0.39점으로 통계적으로 유의하게(z =-2.953, p=0.003) 증가하였다. 댄스만달라 프로그램은 사회적 지지에 효과가 있을 것이다는 가설을 검정한 결과 댄스만달라 프로그램 중재에 따른 사회적 지지는 프로그램 전 3.70±0.63점에서 프로그램 후 3.90±0.42점으로 통계적으로 유의하지(z =-.926, p=0.178) 않았다. 결론과 제언으로는 댄스만달라 프로그램을 활용하여 새로운 움직임 명상 프로그램 개발을 위한 자료를 제공하고자 한다.
目次
Ⅰ. 머리말 426 Ⅱ. 댄스만달라의 이론적 배경 431 Ⅲ. 댄스만달라 프로그램(실험과정) 438 Ⅳ. 댄스만달라 프로그램의 심리 치유적 효과 연구방법 445 Ⅴ. 맺음말 453
