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| 作者 |
一行禪師 (著)=Thich, Nhat Hanh (au.)
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張怡沁 (譯)
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王春子 (繪圖)
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| 版本項 | 1 |
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| 出版日期 | 2022.11.23 |
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| 頁次 | 128 |
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| 出版者 | 大塊文化 |
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| 出版者網址 |
https://www.locuspublishing.com/
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| 出版地 | 臺北市, 臺灣 [Taipei shih, Taiwan] |
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| 叢書名 | 跟一行禪師過日常 |
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| 叢書號 | 9 |
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| 資料類型 | 書籍=Book |
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| 使用語言 | 中文=Chinese |
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| 關鍵詞 | 佛教修持 ; 生活指導 ; 注意力 |
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| 摘要 | 一行禪師以直接、清新的禪修方式，提供讀者開發專注的工具。修習正念能讓人專心，而專心又能帶來真正的洞見與理解。
我們所處的世界正經歷孤獨的深層作用、數位過載，以及不斷激增、隨時分心的狀況。本書提醒我們正視發展專注的價值，如此才能放掉錯誤的認知，培養清明的心智──這是認識自我並瞭解彼此和周遭環境的基礎。一行禪師以簡潔與慈悲的風格，用智慧的禪修練習帶領讀者，在日常生活中的任何時刻修習正念，培養專注的能力，提高洞察力，避免各種錯覺與誤解。
《怎麼專注》是【跟一行禪師過日常】系列的第九本，提供簡單明瞭的指導，任何想要探索正念禪修的人都能深受啟發。書末「培養專注力的練習」列出實際可行的步驟，讓你感受何謂「念念都在心上」。
繁體中文版佐以台灣知名插畫家王春子的作品，陪伴你重新體驗「專注」的單純與美好。 |
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| 目次 | 專注筆記
培養專注力的練習 |
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| ISBN | 9786267206287 (平裝) |
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| 點閱次數 | 14 |
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| 建檔日期 | 2024.06.29 |
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| 更新日期 | 2024.06.29 |
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