Sách Tâm Tĩnh Lặng phản ánh lối tu hành yên tĩnh, sâu sắc, và an vui của các tăng sĩ trong rừng ở Thái Lan. Hãy thận trọng lắng nghe Achaan Chah bởi ông giảng dạy cách tu tập, không phải lý thuyết suông. Theo ông, sự ràng buộc là nguyên nhân của tất cả khổ đau. Nhận biết bản chất vô thường, bất an, và vô ngã của cuộc sống là thông điệp mà ông muốn gửi đến cho nhân loại để họ có thể đạt được chân hạnh phúc và tự do.
目次
Sơ lược về Ajahn Chah (1918-1991) 9 Lời giới thiệu 11
CHƯƠNG 1 HIỂU BIẾT GIÁO LÝ CỦA ĐỨC PHẬT 23 Đạo giản dị 27 Trung đạo 29 Dứt bỏ nghi ngờ 32 Tự chứng ngộ 34 Tâm lý học Phật giáo 36 Lý thuyết và kinh nghiệm 38 Gà hay trứng? 46 Tên trộm trong tâm 48
CHƯƠNG 2 SỬA ĐỔI QUAN ĐIỂM CỦA CHÚNG TA 55 Đi lầm đường 59 Chính kiến 60 Diệt trừ phiền não 62 Hạnh phúc và khổ đau 65 Tâm phân biệt 67 Tâm và trần 71 Vấn đề của thế giới 75 Chỉ bấy nhiêu thôi 77 Theo thầy 81 Tin vào tâm mình 84 Tại sao phải thiền 86 Hãy để cho cây mọc tự nhiên 88 Quá nhiều sinh chán 90
CHƯƠNG 3 ĐỜI SỐNG CỦA CHÚNG TA LÀ SỰ TU HÀNH CỦA CHÚNG TA 93 Thiền trong mọi động tác 96 Giữ rắn 97 Giới hạnh 99 Giới-Định-Huệ 102 Thế nào là tự nhiên 106 Điều độ 108 Dựa vào chính mình 111 Đừng bắt chước 113 Biết mình, biết người 116 Hãy để cho người khác được tự tại 118 Tình yêu chân thật 119 Học hỏi từ cuộc sống 120 Đối trị tâm 122 Xả bỏ 125
CHƯƠNG 4 THIỀN VÀ THỂ THỨC TU HÀNH 127 Chính niệm 133 Cốt tuỷ của thiền quán: quán chiếu tâm 135 Kinh hành 139 Ai mắc bệnh? 141 Tập chú tâm 144 Kiên trì 147 Khai ngộ trong bảy ngày 150 Tập tụng kinh 152 Quên thời gian đi 154 Gợi ý trong việc tu hành 157 Quán chiếu mọi việc 161 Lá vẫn cứ rơi 165
CHƯƠNG 5 NHỮNG BÀI HỌC TRONG RỪNG 167 Đời sống tăng sĩ 171 Kiềm chế 173 Giới luật là công cụ 177 Qua trái, qua phải 179 Liệu pháp cho tính hiếu động 181 "Ý nghĩa thậm thâm" của một bài kinh 182 Bài pháp về những công việc thấp hèn 183 Sống hoà hợp với mọi người 184 Nói ít 186 Đối trị tâm tham ái 189 Cảnh đổi nhưng tâm không đổi 192 Chạy đi đâu bây giờ? 195 Đi tìm Phật 197 Dựa vào chính mình 201 Học cách giảng dạy 203 Cách tu hành tốt nhất 207 Bữa ăn tuyệt vời 208 Căn nhà của Ajahn Chah 209 Buổi lễ vào một ngày nóng bức 210 Thần thông thật 212 Cách tu tập của người tại gia 214
CHƯƠNG 6 PHẦN VẤN ĐẠO 219
CHƯƠNG 7 GIÁC NGỘ 253 Vô ngã 257 Ngắn và thẳng 259 Nước ngầm 260 Niềm vui của Đức Phật 263 Lượm xoài 265 Phật tính thường hằng 267 Tôi nói ngôn ngữ Zen 269 Cái chiêng không được gõ 270 Chẳng có gì đặc biệt 271 Bên trong bạn không có gì cả 272
