Começando com a história de vida de Buda, este guia conciso explica os elementos essenciais do estilo de vida budista, como a compreensão da mente, renascimento, carma e a verdade última, e o que significa ser um budista. A meditação é explicada com clareza e simplicidade como uma ferramenta para o desenvolvimento de qualidades como paz interior, amor e paciência. A ênfase principal é na aplicação das ideias e práticas budistas para encontrar soluções para os problemas cotidianos. Os interessados em budismo e meditação vão encontrar neste livro uma rica fonte de orientação e inspiração.
目次
Sobre o Autor Ordem sugerida, para iniciantes, de estudo ou de leitura dos livros de Venerável Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche O Projeto Internacional de Templos Ilustrações Agradecimentos Nota Editorial Nota do Tradutor PARTE UM - Budismo Básico Quem foi Buda? Entender a Mente Vidas Passadas e Futuras O que é Carma? Nossa Preciosa Vida Humana O que é Meditação? Morte O Estilo de Vida Budista
PARTE DOIS - O Caminho à Libertação O que é Libertação? Desenvolver Renúncia Os Três Treinos Superiores
PARTE TRÊS - O Caminho à Iluminação Tornar-se um Bodhisattva O Estilo de Vida do Bodhisattva Verdade Última Iluminação
Dedicatória APÊNDICE I - Os Compromissos de Refúgio APÊNDICE II - Prece Libertadora & Sutra Mahayana dos Três Montes Superiores Prece Libertadora Sutra Mahayana dos Três Montes Superiores Glossário Bibliografia Programas de Estudo do Budismo Kadampa Escritórios da Editora Tharpa no Mundo Leituras Recomendadas Encontre um Centro de Meditação Kadampa Próximo de Você
