O que são os jhanas? Qual seu lugar nos ensinamentos do Buddha? Qual seu significado e utilidade?
Nesse valioso livro, Bhante Gunaratana desenvolve de modo claro, extensivo e prático, o importante tema dos Jhanas nos dois sistemas interrelacionados da meditação budista Theravada: o desenvolvimento da serenidade (samathabhavana), também referido como desenvolvimento da concentração (samadhibhavana), e o desenvolvimento do insight (vipassanabhavana). Como o insight pressupõe certo grau de concentração, o desenvolvimento da serenidade e concentração ocupa também por isso um lugar incontestável no processo meditativo budista. É no desenvolvimento da concentração que encontramos o importante lugar dos jhanas, estados de profunda unificação mental. Os jhanas aparecem proeminentemente tanto na própria experiência do Buddha, como em sua exortação aos discípulos.
目次
1. Introdução O contexto doutrinal do Jhana A etimologia do Jhana Jhana e Samadhi 2. As Preparações para o Jhana O Fundamento Moral para o Jhana O amigo excelente e os objetos da meditação Escolhendo um lugar adequado 3. O primeiro Jhana e seus fatores Abandonando os obstáculos Os fatores do primeiro Jhana Aperfeiçoando o primeiro Jhana 4. Os Jhanas Elevados Os Jhanas Elevados sutis Os Jhanas do sem-forma Os Jhanas e o Renascimento 5. Jhana e o Supramundano O caminho da Sabedoria Os dois veículos O Jhana supramundano O nível jhânico do Caminho e Fruto 6. O Jhana e o Nobre discípulo Os sete tipos de discípulos O Jhana e o Arahat Sobre o Autor
