“Este libro irá mostrar-lhes o coração de Bhavana – o Nobre Caminho Óctuplo, o guia supremo do Buda para o desenvolvimento da moralidade, concentração e sabedoria. Se você diligentemente seguir os passos estabelecidos aqui, você pode levantar-se sobre seus pés e começar a trilhar o caminho para a libertação.
Possam todos os seres atingir a verdadeira felicidade, paz interior e libertação final.”
Venerável Bhante Buddharakkhita
目次
Dedicatória 06 Agradecimentos 07 Introdução 09 O Nobre Caminho Óctuplo 13 I. Entendimento Correto 16 II. Pensamento Correto 32 III. Linguagem Correta 47 IV. Ação Correta 49 V. Modo de Vida Correto 53 VI. Esforço Correto 55 VII. Atenção Plena Correta 62 VIII. Concentração Correta 63 Praticando Meditação da Atenção Plena de Maneira Formal 68 Transformando os Obstáculos em Oportunidades 74 Vivendo o seu Entendimento 85 Apêndice 87 Glossário 90 Leituras Recomendadas 93 Address 94 Sobre o Autor 95
