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橘子禪
作者 一行禪師 =Thich Nhat Hanh ; 方怡蓉
出版日期2006.08
頁次208
出版者橡實文化
出版地臺北市, 臺灣 [Taipei shih, Taiwan]
資料類型書籍=Book
使用語言中文=Chinese
關鍵詞佛教類書; 佛教; 佛法=Buddhadharma ; 佛; 正念=覺知=Mindfulness=Awareness; 心靈=Spiritual; 小說; 一行禪師=Thich Nhat Hanh
摘要「正念」不離身邊事,一行禪師藉日常瑣事說法,教導大家從吃橘子、開車、打電話、走路等,這些日常生活裡被無意識化的行為中,去找回自己麻木的心。當心變得更敏銳卻又能不隨外在環境起舞時,我們就可以在瞬息萬變的世界中,隨時保持自己的平靜與安祥。
在本書中,一行禪師首先教導我們透過注意呼吸來增進對身心的覺察,進而利用正念的力量轉化與療癒個人身心的傷痛,從而帶來喜悅與安樂。最後,一行禪師教我們如何正念觀照自己與他人、與週遭世界的關係,當我們能深刻了解萬物互即互入的道理,我們就開始建立更宏觀的和平了。
第一部份:教你透過呼吸這個最簡單卻完全無意識的行為去找回自心。
第二部份:當你能夠清楚如實的以正念觀照自己的情緒起落時,就可以開始治療與修復心靈的傷痛。面對負面情緒時,一行禪師用的方法是接受而不是拒絕,是轉化而不是滅除,所得到的結果當然也會是是更根本的快樂,而非以牙還牙後的失落或饑渴被飽足後的空虛。
第三部份:一行禪師更深入的說明佛法中「一即一切」,萬物「互即互入」的道理。讓我們的正念觀照能力更
深化到宏觀宇宙的慈悲層次。
1991年出版後即進入暢銷書非小說類第七名,創宗教書進入一般書籍排行榜首例。
至今仍是AMAZON 佛教類書排行榜上。
具AMAZON統計 有起碼40本書引敘此書內容。
本書已有30多國語言譯本。
ISBN9868261201 (平)
點閱次數223
建檔日期2006.09.08
更新日期2007.02.01










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