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念處觀:讓煩惱無從生起的馬哈希內觀禪法
作者 班迪達尊者 (著)=Sayadaw U. Pandita (au.) ; 凱特・惠勒 (編輯)=Wheeler, Kate (ed.) ; 維威卡難陀 (譯) ; 賴隆彥 (譯)
出版日期2007.05
頁次240
出版者橡實文化=Acorn Publishing
出版者網址 https://www.andbooks.com.tw/index_publisher.php?publisher_url=32&mode=1
出版地新北市, 臺灣 [New Taipei City, Taiwan]
叢書名觀自在
資料類型書籍=Book
使用語言中文=Chinese
附註項釋維威卡難陀英譯; 賴隆彥中譯
關鍵詞禪修=Meditation; 閉關=Retreat; 欲望=貪=Tanha=Tanhaa; 馬哈希=Mahasi Sayadaw; 修行; 佛陀=Gautama Buddha; 佛; 不淨觀=a-subha-smrti=asubhanupassin
摘要一天一分鐘的禪修,讓你消除煩惱
「念處觀」──注意並觀察一切事物,看清、安住在此對象,煩惱將無從生起。
緬甸禪修大師班迪達傳承當代最偉大的禪師馬哈希尊者的禪修教法,告訴大家如何斷除煩惱,如何以直觀的智慧來讓心得到解脫。班迪達特別提出了現代人要遠離外在紛亂,永斷內心煩惱,可以在生活中實踐「念處觀」。這是一天一分鐘便可做的禪修,適用於任何人的修行入門。

  本書是緬甸禪修大師班迪達尊者於2002年5月,在美國麻薩諸塞州巴爾市(Barre)「內觀禪修中心」(Insight Meditation)閉關時所做的開示。班迪達尊者從對抗貪、瞋、痴等主要煩惱的有效方法,也就是佛陀的「法」與「律」開始,說明「支撐、扶持、提升與保存者的「法」,為追求快樂的指導方針;而「律」則是由精煉個人行為的規則所構成。向來鼓勵數週、數月或數年長期與密集閉關修行的班迪達尊者,有鑑於今日世界充斥著暴力與動亂、人心的紛亂,不但在本書中首次提出了一天一分鐘便可做修行,也提出可以在日常生活中實踐,且適用於任何人的修行入門:四種護衛禪──佛隨念、修慈、不淨觀、念死──讓這四種支持與提升心的守護禪,從內在到外在,全面保護修習的眾生,擺脫由貪、瞋所引發的擾亂,以獲得真實快樂的基礎。然而四種護衛禪只能預防與保護心免受內外在煩惱的侵擾,所以,班迪達尊者又提出了永斷一切煩惱的念處觀──注意並觀察一切事物,看清、安住在此對象,煩惱將無從生起。
  本書最後一章「問與答」,更以最淺顯、根本的問題,深入淺出禪修的義理與法門,不管是對初學者或老修行者來說,都彷彿親炙大師教誨,彌足珍貴。
ISBN9868261295 (pbk); 9789868261297 (pbk)
點閱次數779
建檔日期2007.07.03
更新日期2024.02.04










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146291

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