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| 作者 |
Tenzin Tsepag
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滇津顙摩
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大千編輯部
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第十四世達賴喇嘛
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| 出版日期 | 2009.12.01 |
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| 頁次 | 240 |
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| 出版者 | 大千出版社 |
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| 出版者網址 |
http://www.darchen.com.tw/
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| 出版地 | 臺北縣, 臺灣 [Taipei hsien, Taiwan] |
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| 資料類型 | 書籍=Book |
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| 使用語言 | 中文=Chinese |
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| 附註項 | 叢書系列：智慧之語; 精裝本 |
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| 摘要 | 如果你想改變世界，你一定要先改善內心。「如果你想知道過去做了些什麼？看看現在的狀態就知道；如果想知道你會發生什麼事？看看你現在的心在做什麼就知道。」痛苦一直都是生命的一部份，雖然痛苦是不幸的，但有時卻能喚醒人類的心靈。當生命感到沮喪，其實是個好徵兆，是一個看透事實真相的機會。我們如果選擇不面對，那痛苦依然存在。唯有「將它看透」，我們才有解脫自在的可能。想要看透痛苦的本質，只有透過「修心」。心猶如一個純真的小孩，因生命的本能，以及我們對實相認知不清，總是製造煩惱。明明我們不想要痛苦，卻老是造成災難。我們要成為心的主人，而不是奴隸。需要用正確的理念與方法來引導「心」。歷來聖賢的親身經驗，以及科學實驗證明，慈悲心與利他行為是化解恐懼、獲得真正快樂的鑰匙。然而，這些已經獲得究竟安樂的成就者更明白指出，只有保持慈悲，正向思考是不夠的，一定要採取行動。愛的行動配合智慧，才能使內心的安樂種子生長成熟。達賴喇嘛即使面對無數強大逆境，我們依然看得到他那和藹慈悲的笑容。從書中的開示得知，原來這些教導「修心」的典籍，是尊者逆境中自在的珍貴心法。本書特色《圖解達賴喇嘛教您修心》保留「道次第修心之實踐」中尊者精闢的法語，而針對其中的要點與專有名詞再加以延伸，補充大量資料。並盡可能使用現代白話，加以圖表為輔，滿足入門、初學、進階各層讀者的需求，使其一目瞭然。內文更有獨家首創的達賴喇嘛Q版人物輔助說明，更添活潑可愛。作者簡介達賴喇嘛於一九三五年七月六日在西藏安多地區「塔慈」小鎮的農家誕生。二年後被認證為第十三世達賴喇嘛的轉世靈童，而成為第十四世達賴喇嘛．滇津嘉措尊者。一九四○年尊者正式升座為西藏人民的精神領袖。一九五○年十一月十七日，年僅十六歲的達賴喇嘛，正式即位，並全權承擔管理西藏的政教事務。一九五四年秋天，與中共領導人毛澤東、周恩來、鄧小平等會面。一九五九年三月十日被迫離開西藏而流亡印度。一九六七年開始，達賴喇嘛足跡遍及世界各大洲，一九八九年尊者榮獲諾貝爾和平獎。二○○七年十月接受美國國會所頒授的最高榮譽「國會金質獎章」，是美國及世界公認的道德及精神領袖。達賴喇嘛至今仍為利他事業努力不懈，促進全球和平與非暴力，強調全人類的平等，提倡以愛和慈悲平等對待所有人，沒有任何預設立場與界限。
目錄：前言
第一篇轉念的八項修練－修心八頌
Part1遇見黑臉朗日塘巴；朗日塘巴一生只笑一次，不是因為憂鬱，而是他看透現象的本質。Part2第一頌－看見眾生真正價值；我們會對其他人貪愛或憤怒，是因為沒有看見生命真正的價值。Part3第二頌－謙卑是最佳的態度謙卑不是懦弱，而是為了要承接佛陀與眾生的恩典，是修行的最佳態度。Part4第三頌－避免痛苦延伸之法為了不讓燎原的痛苦之燄吞沒了我們，要在僅是星星之火時將它止息。Part5第四頌－學習珍愛厭惡的人厭惡只會帶來更強的厭惡，當您有辦法找到對方的良善，就能創造另一種因果。Part6第五頌－心靈免疫力的試練為了要降低負面情緒的影響力，我們需要加強愛與慈悲的力量來轉化。Part7第六頌－發現忘恩者的禮物忘恩負義的人送來的一切，對要獲得究竟喜樂的人來說，是最好的禮物。Part8第七頌－實踐慈悲的禪修法
慈悲不能只是想想或嘴巴說說，即使在獨處的狀態下，也有方法可以實踐。Part9第八頌－善解現象界的把戲。執著的人無法善解現象界的把戲，所以混亂痛苦；只有看透它，才能自在。
第二篇邁向究竟喜樂的三大要素－三主要道
Part1宗喀巴大師的叮嚀慈悲的宗喀巴大師，將修行步驟系統化，開啟清晰的覺醒地圖。Part2究竟喜樂必經之路三主要道不是三條路，也非三個路段，而是構成唯一覺悟之路的三大要素。Part3邁向究竟喜樂的開端注意了！要好好聽聞思考，誤解真理的人是走不到終點。Part4超脫惡性循環的決心（一）痛苦雖然是不幸的，但是有時卻能夠喚醒生命的覺性。Part5超脫惡性循環的決心（二）
深入痛苦，找到痛苦的根源，您的決心就更加堅定了。Part6超脫惡性循環的決心（三）
時時提醒自己，保持覺知，不要受到現象界把戲的誘惑。Part7要讓生命喜樂的覺心
要讓身邊的親朋愛人快樂，要沒有敵人，那一定得徹底覺醒。Part8洞見真實狀態的智慧（一）
決心與覺心能否持續堅固，關鍵在於洞見真實狀態的智慧能否出現。Part9洞見真實狀態的智慧（二）修練這樣的智慧很難，所以難能可貴，因此佛法更顯得無上珍貴。Part10洞見真實狀態的智慧（三）洞見空性的人，一定深信因果。Part11最後的話如果您有一些領悟，趕快找個安靜的地方練習。附錄 |
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| ISBN | 9789574471829 |
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| 點閱次數 | 871 |
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| 建檔日期 | 2010.01.14 |
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| 更新日期 | 2011.06.28 |
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