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平靜的第一堂課 -- 觀呼吸=Mindfulness in plain English
作者 德寶尊者=Bhante Henepola Gunaratana
出版日期2003.07
頁次280
出版者橡樹林文化=Oak Tree Publishing Co.
出版者網址 http://www.cite.com.tw/about.php?about=wood
出版地臺北市, 臺灣 [Taipei shih, Taiwan]
資料類型書籍=Book
使用語言中文=Chinese
附註項第1版, 善知識系列(12)
關鍵詞觀呼吸;禪修;內觀=vipassana; 南傳佛教=Theravada Buddhism;
摘要這是本用最簡單的語言,一步一步引導你如何進入南傳佛教內觀禪的實用手冊,是為真正想要禪修者所寫,尤其是為剛要起步者. 作者簡單明瞭地指出每個禪修法,它的作用,及讓它運作的方法. 所謂的「內觀」 (vipassana) 禪修,是南亞與東南亞佛教教學與修行的主題. vipassana是巴利文,意思就是「內觀」,這個修持方式的目的,是要讓行者洞見事物本質,清楚了解每樣事物真實的運作方式.
本書將介紹如何透過單純覺察,與清楚掌握整個呼吸的過程,達到正念. 以呼吸為專注的焦點後,禪修者可進而觀察他所認知的整個世界. 禪修者可按照書中指導,學習觀看一切身體經驗. 感受與思想的變化,並學習研究自己的心理活動與意識轉變,而這就是一切修行的基礎. 本書已被譯成好幾種語言,並在世界各地出版. 此書的泰文節譯版本,還被選為泰國高中課程的教材.
ISBN9867884159
點閱次數609
建檔日期2003.11.07
更新日期2007.10.26










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序號
278329

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