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Jeden Augenblick genießen: Übungen zur Achtsamkeit
作者 Thich, Nhat Hanh
出版日期2022.06.17
頁次184
出版者Theseus
出版者網址 https://www.kamphausen.media/
出版地Bielefeld, Nordrhein-Westfalen, Germany [比勒費爾德, 北萊茵-威斯伐倫州, 德國]
資料類型書籍=Book
使用語言德文=German
摘要„Jeden Augenblick genießen“ ist wohl das konkreteste und am meisten an der Praxis orientierte Buch Thich Nhat Hanhs. Nach kurzen Einführungen in die verschiedenen Aspekte der Achtsamkeit folgen in jedem Kapitel ausführliche, lebensnahe Übungsanleitungen. Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben. Sie hilft, mit den Herausforderungen und Schwierigkeiten des Lebens besser umzugehen. Wir können aber nicht von einem Augenblick zum anderen in allen Lebensbereichen vollkommen achtsam sein. Achtsamkeit entwickelt sich, in dem wir Schritt um Schritt das Gewahrsein für die verschiedenen Bereiche des Lebens wecken. Eine diesen Prozess unterstützende Übungsfolge hat Thich Nhat Hanh in seinem neuen Buch entwickelt. Jedes Kapitel macht mit einem bestimmten Aspekt der Achtsamkeit vertraut und umfasst konkrete Übungsanweisungen, die zur unmittelbaren Umsetzung einladen. Wir lernen, achtsam mit unseren Gefühlen, Gedanken und gerade auch den unangenehmen, leidvollen! Situationen des Lebens umzugehen und so jeden Augenblick wirklich zu genießen. Eine Einladung sowohl an Einsteiger als auch erfahrene Praktizierende, die inspirierenden Weisheiten Thich Nhat Hanhs im eigenen Leben umzusetzen.
ISBN9783958834668; 3958834663
點閱次數167
建檔日期2023.05.19
更新日期2023.05.23










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670984

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