Dieses Buch möchte seinen Leserinnen und Lesern Grundinformationen über Buddhismus und Zen vermitteln und sie zur Auseinandersetzung mit ihrer eigenen buddhistischen Praxis anregen, sowie sie zu einer authentischen Zazen-Praxis im Alltag ermutigen. Der Autor war Zen-Mönch, traditioneller Karate-Lehrer und Heilpraktiker. Im Jahr 1977 bekam er von Taisen Deshimaru Roshi die Ordination als Zen-Mönch und den Ordinationsnamen Hannya Koun. Von 1973 bis 2008 leitete er das Dojo Mugakan in Köln, wo traditionelles Karate und authentisches Zazen praktiziert werden. Versuch einer Zen-Erklärung, so hießen einige Vorträge, die er bei unterschiedlichen Anlässen hielt. Die Vortragskonzepte wurden überarbeitet, ergänzt und zum Handbuch Zen und Buddhismus zusammengefasst.
