Bệnh; Chất lượng cuộc sống; Đời sống tôn giáo; Triết học Phật giáo
摘要
Vào năm 2001, Toni Bernhard bỗng ngã bệnh vì một loại virus bí ẩn khiến cơ thể cô luôn suy nhược và mệt mỏi, tính đến nay vẫn chưa có dấu hiệu cải thiện. Thay vì đầu hàng trước những hạn chế về mặt cơ thể và sức lực, Toni đã học cách sống cuộc đời mới với sự bình thản, lòng trắc ẩn và niềm vui trong Phật pháp. ĐAU ỐM CŨNG PHẢI BIẾT CÁCH sẽ cho bạn đọc thấy được sự tự do bên trong mỗi người chúng ta là vô hạn, bất kể hoàn cảnh bên ngoài có ra sao.
Với kiến thức thông thái về giáo lý nhà Phật và những bài thực hành được Toni đúc kết từ bài giảng của Đức Phật hay của các vị thiền sư nổi tiếng, cũng như từ chính kinh nghiệm sống của cô, đây là quyển cẩm nang cần thiết đối với những ai đang mắc bệnh mãn tính và những ai đang chăm sóc người bệnh mãn tính.
目次
Lời Giới Thiệu Của Sylvia Boorstein 5 Lời Nói Đầu 9
MỌI THỨ ĐÃ THAY ĐỔI NHƯ THẾ NÀO? 1. Ngã Bệnh – Một Chuyến Đi Lãng Mạn Đến Paris 19 2. Chúng Bệnh Dai Dẳng - Chuyện Này Không Thể Xảy Ra Với Mình Được 29
ĐAU KHỔ LÀ QUY LUẬT CỦA CUỘC ĐỜI 3. Phật Dạy Sự Thật Luôn Là Chính Nó 45 4. Luật Vô Thường 55 5. Ai Ốm Đau? Ai Đau Khổ? 71
TÌM LẠI TÂM BÌNH AN VÀ SỰ THANH THẢN 6. Tìm Kiếm Niềm Vui Khi Không Còn Làm Chủ Cuộc Đời 85 7. Xoa Dịu Tâm Trí Và Cơ Thể 93 8. Dùng Lòng Trắc Ẩn Để Hóa Giải Đau Khổ 101 9. Bình Thản Đối Mặt Với Những Thăng Trầm 129
ĐẢO NGƯỢC VÀ BIẾN ĐỔI 10. Thoát Khỏi Vòng Luân Hồi Của Đau Khổ 157 11. Pháp Môn Tonglen: Biến Rơm Rạ Thành Vàng Ròng 169 12. Kiến Tạo Thế Giới Bằng Ý Nghĩ - Tri Ân Byron Katie 177 13. An Trú Trong Khoảnh Khắc Hiện Tại 191 14. Chánh Nghiệp – Hành Động Khôn Ngoan 211 15. Thiền Cho Mọi Người 229
GIỮA THA NHÂN VÀ CÁ NHÂN 16. Giao Tiếp Cẩn Trọng 245 17. Kết Nối Với Tha Nhân Và Coi Trọng Sự Đơn Độc 255 18. Lời Kết 275
